７月９日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

静かだけど、
心の内にいろんなことを抱えている方が多い週でした。

それぞれに、
いろんな気づきを得られたようで、
いい内観の時間になったようです。

立ち止まって、自分を見つめなおす、
そんな時間って大切だなと改めて感じた週でした。

大沢

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「心を整えると食も整う」３０代　女性

一週間、贅沢に自分自身に時間を使える期間でした。
食＝心を整えること。
心を整えると食も整ってくる。
それが少しだけ出来た一週間でした。

大沢先生のお話がいつも心にしみました。
断食＝体を休ませる、瞑想＝心を休ませ、
自分に変えるという言葉にハッとしました。

日常にもどっても、
ここで学んだ食への考えやヨガや瞑想を取り入れて、
楽しく、気持ちよく、自分の心に正直に生活していきたいです。

一週間、本当にありがとうございました。

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「頭もスッキリ！」４０代　女性

自分のペースで時間を過ごせ、
適度にイベントがあり、時間が足りないくらいでした。

おかげで、体が軽くなり、
頭もスッキリ、肌がピカピカになりました。

筋ゆる体操と施術は目からウロコ。
驚きの経験でした。

先生、スタッフのみなさん、良くして頂いて、
本当にありがとうございました。

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「テラスが最高」５０代　女性

初めての本館滞在でした。

テラスが最高でした。
自然な風がすごく心地よくて、テラスで過ごしていました。

今回は自分のこわばりに気づくことができました。

日常的に体に力が入り過ぎていることを
体で感じることができました。

先生、スタッフのみなさんありがとうございました。

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「胃腸のリセットができた」６０代　女性

来たときは、首が動かず、
初日から鍼灸をして頂きました。

一週間で一日おきに改善し、
運動もウォーキングも疲れることなく、
やり遂げられた自分の体に感謝です。

外食が多かった、この２ヶ月、
胃腸のリセットができ、
エネルギーが充電できました。
スタッフのみなさん、お世話になりました。

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「とりあえず食べていた」５０代　女性

日常の食事の仕方の見直しが出来ました。

いつも早く食べ、量も多く、
空腹時にはとりあえず食べておこうということが多かったです。

断食は、一人ではできないけど、
みなさんと一緒だったからこそできたと思います。

先生、スタッフのみなさんに感謝します。

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「日常から離れてリトリート」６０代　女性

前回、断食コースを体験し、
ゆっくりとした時間を過ごせ、
最終日の体調が大変良かったので、
また体験したくて来ました。

自由な時間とテラスからの眺望が最高です。

伊豆高原はプライベートで、とても思い出深い土地なので、
そこへまた訪れることができ、いろいろなことを回想しました。

日常から離れて、リトリートできて、本当によかったです。

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「いつもきれいで気持ちいい」５０代　女性

断食で体のデトックスとダイエットのために来ました。

自分だけの時間を持つことができて、
とってもリラックスできました。

スケジュールや内容も以前と変わっていて、
新たな興味を持てました。

お掃除がいつもきれいで、気持ち良いです。

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「仲間がいるとがんばれる」６０代　女性

自宅では誘惑に負けて、挫折するのも、
仲間がいるとがんばれるんだなと痛感しました。

上げ膳、据え膳、掃除もしなくてよくて、
温泉が入り放題、人に気を使うこともない、
この一週間は他のどんなプレゼントよりも最高だと思いました。

家族や先生、スタッフのみなさんに心から感謝です。