１０月１日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

初日から楽しそうな話し声が聞こえ、
みんなで盛り上がった週でした。

普段は、身近な人だと話せないことも、
ここだと何でも話せるのよという方も多い。

日常から離れた場所で、心が開放的になって、
同じ目的で集まった人だから、
本音で話せるのかもしれません。

ひとりで自分を見つめる時間と、
心を開いて話せる人がいる。

それも自然の中のリトリートの大きな魅力です。

大沢

「胃を休めるために断食」３０代　女性

胃の調子が悪く、
胃を休めるために断食したいと思い、
Webで検索して、マッサージが含まれているので、
こちらを選びました。

こちらに来る前に、周りの人から、
断食は辛い、大変とおどされ、
ちょっと不安になってましたが、
実際はスムージーやお味噌汁が飲めたので、
そんなに辛くなく過ごせました。

ヨガや体操をしたり、
散歩やおでかけでたくさん歩き、
こんなに動いたのも久しぶりで、
かなりリフレッシュできました。

この一週間は本当に充実していて、
今の私に必要なものがいっぱいでした。
本当にありがとうございました。

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「心と体が入れ替わった」４０代　男性

自由な仕事をしているのをいいことに、
何でもありの不規則、食べ過ぎの生活を送っていたが、
自分を痛めつけていたのが分かりました。

規則正しい生活を送ることで、
頭が冴え、集中力も増し、
仕事もはかどると思います。

都会から離れて、規則正しい生活と、
食事や睡眠、運動、温泉、マッサージで、
心と体が入れ替わったように感じます。

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「本当に楽しかったです」４０代　女性

断食できる施設を探していた時、
マッサージやヨガがついているので、
すぐ、ここに決めました。

世代の違う人達と生活を共にできて、楽しかった。
目的が同じなので話しやすいですね。

一日一回は大笑いすることがあったので、
本当に楽しかったです。
参加者さんのキャラが濃い（笑）

健康志向の高い人も多いので、
いろいろ教えてもらい、勉強にもなりました。

断食でなくても、仕事や日常から離れられる、
絶好の場所だと思いました。

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「ぼ～っとできました！」３０代　女性

昨年来て、とても居心地がよく、
体質改善の効果もあったので、
今年も、また来ました。

昨年より、こまかなところがパワーアップしていて、
スゴイなあと思います。

お互いがちょうど良い距離感で、
一人になりたいときにはなれる心地よさ。

テラスやロビーのソファや温泉で、
ぼ～っとできました！

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「心身に働きかけるプログラムが充実」６０代　女性

いつでも体調が悪く、疲れやすいのですが、
プログラムに参加したり、歩くと、痛みを忘れました。

心身に働きかけるプログラムが充実していますね。

小顔の施術をしていただきましたが、
頭痛が治り、感動しました。
翌朝、戻ったけど（笑）、
あとは自分でやるしかないですね。
ありがとうございました。

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「自分でもやればできるんだ！」２０代　女性

自分でもやればできるんだ！ということが、
分かって、うれしかった。

早く寝て、早く起きて、体を動かすことが、
こんなに気持ちいいんだなと感動。

そんなに食べてないのに、
体は全然平気で、よく動けるんだと、
新たな私を発見できました。

そして、温かいごはんやスムージー、
素材の美味しさを感じ、
食の有難みを実感できました。