１０月２２日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

台風からスタートした週でしたが、
台風一過の晴天から、
秋らしい気持ちのいい天気が続き、
外に出るのが気持ちいい週でした。　

みんな心を開いて話してくれたので、
僕も心が開かれて、自然と心の話に。

今を楽しみ、今を生きるリトリート。
シャバでついた心の垢を洗濯できます！

大沢

「とても安らげました」４０代　女性

ゆったりした空気と、
温かい施設やリラクゼーション、
何より、スタッフのみなさんが常に笑顔で、
とても安らげました。

他人と一緒にいると気を使ってしまい、
疲れてしまうことが常ですが、
そういうことがまったくなかったです。

また、やすらぎに来ます。
ありがとうございました。

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「幸せを感じられた一週間」３０代　女性

テレビ番組で断食が良いと知り、
参加させてもらいました。

体育会系の厳しさがなく、
常に許されているように感じたので、
自分自身のことだけに集中できました。

夫に健康になって欲しい、
病気になったらどうしようと、
先のことに気を取られてばかりでしたが、
今、目の前にいる夫と幸せに暮らすことの大切さを
忘れていたことにも気が付きました。

ここ数年間の中で、
一番幸せを感じられた一週間でした。
本当にありがとうございました。

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「よく噛んで味わう良さを実感」５０代　女性

健康に関する情報が多く、
自分でもどれを信じていいか迷っていましたが、
今回の体験で、もっとシンプルに、
自分の体と気持ちを大切に選ぶのが、
一番良いのだと分かりました。

ゆっくり食べる、よく噛むことも、
長年聞いていましたが、
実行できずにいました。

ここで初めて、よく噛んで味わう良さを実感でき、
大きな収穫になりました。

先生の言葉を胸に、ときどき思い出して、
とらわれている気持ちを許して、
解放して軽くなりたいです。
ありがとうございました。

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「心身ともに元気になって帰れる」３０代　女性

リピーターですが、清潔感、安心感、雰囲気、
先生やスタッフのみなさんの優しさで、
毎回、心身ともに元気になって帰れるので、
やすらぎの里に来ています。

日々の生活で、ストレスの元の家族や子供も、
ここに来させてくれたことに感謝だと、
先生の言葉で気づかされました。

今回は体調もそうですが、
メンタル面ですごく考えさせられる、
貴重な時間でした。

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「自分の身体を信じる」６０代　女性

改めて食の大切さを実感しています。
日々の食事を大切にしようと思いました。

先生が話された、
“自分の身体を信じる”というお話、
すごく腑に落ちました！！
身体の内なる声に従ってみます。

また、伺います！

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「味わって食べた」２０代　女性

みんなで同じ目標を目指して団体行動したり、
ちょっと学生時代を思い出しました。

朝日が昇るのを見たのなんて、
本当に久しぶりで、
料理を味わって食べたのも久しぶりでした。

運動が強制ではないので、
無理なく参加できました。
しかし、全身筋肉痛・・・。
日頃の運動不足を反省しました。

仕事が大好きで、毎日楽しいですが、
全力で楽しむためにも、
しっかりケアしていきたいです。

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「心も体もリセット」４０代　女性

今回は、本当に自分にとって、
来るべくして、来られたと思います。
救われました！

心と体はつながっている
ということ実感。
心も体もリセットでき、
心からリフレッシュできました。

一緒に参加したみなさんや、
先生、スタッフのみなさんを通して、
人を思いやる心を改めて学びました。

本当にありがとうございました。

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「前向きな気持ちになれる」３０代　女性

館内がとてもきれいで、
雰囲気が良くて過ごしやすいところが、
気に入っています。

いつも帰るときには、
前向きな気持ちになってリフレッシュできます。

今回もとても楽しく過ごすことができました！
先生、スタッフのみなさん、
ありがとうございました。