１月１４日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

プログラムにもたくさんの方が参加して、
みんなで楽しく盛り上がった週でした。

リトリートって、プログラムの内容だけでなく、
参加者同士のつながりが大切だなと、
実感した週でした。

自分の中にあるものに気づき、
人と深くつながるリトリート。

僕らスタッフも毎週、
たくさんのことを学ばせてもらってます。

大沢

「心身ともに浄化された」４０代　女性

初めて参加させていただきましたが、
本当に、本当に良かったです！

自分自身を振り返ることができた、
貴重な一週間でした。

心ではなく、
頭でばかり考えていたんだなと気づきました。

断食がまったく辛くなかったことも、
ビックリです！

デトックスで体重も体脂肪も減り、
心身ともに浄化されました。

参加メンバーも楽しい方が多く、
一緒にがんばれたのもよかったです。

貴重な一週間に感謝です。
日常に疲れたり、
行き詰った時には、また来ます！

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「胃腸の休息になった」５０代　女性

仕事や人間関係で、とても疲れていたので、
いつもの海外旅行をやめて、
ゆったりリフレッシュしたくて参加しました。

マッサージなどの施術が含まれていて、
プログラムが充実して、
退屈することがなかったです。

胃腸の休息になり、
食生活を見直すことができました。

教えてもらったことを実践したいです。
ありがとうございました。

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「贅沢な時間を過ごせた」４０代　男性

自分をリセットして、
思考をクリアにしたいと思い参加しましたが、
想像の何倍も価値がありました。

食べ物の選び方や食べ方、
食に対する感謝が深まりました。

規則正しい生活で、自分の体と向き合い、
自分の体のケアの仕方を学んで、
自分を見直すきっかけとなりました。

贅沢な時間を過ごし、
人生の貴重な気づきもありました。
ありがとうございます。
東京に帰っても、がんばります！

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「来る度に進化している」５０代　女性

心と体の休養のために来ています。

毎回来る度に、
進化していることがあって嬉しいです。

いつも無駄に緊張して、
体に力を入れて凝り固まっているのが、
よく分かりました。

上手に力を抜いて、
ゆるめていこうと思います。
今回もありがとうございました。

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「仕事が一番と思って生きたが」４０代　女性

昨年がんばったご褒美で、
休養と肥満解消のために参加しました。

今まで、ずっと仕事が一番大切だと、
思って生きてきましたが、
やすらぎの里で一週間過ごし、
それだけではないと初めて思えました。

体を動かす心地よさやたくさん寝ること、
ゆるめることで、
心も体もリラックスできることを感じ、
本当に良い体験になりました。

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「今度は妻を連れて来たい」５０代　男性

ホームページを見て、
一番清潔そうで、
プログラムが良かったので、
こちらを選びました。

普段は感じられないような、
ゆったりした時間の流れを感じられて、
心に残る一週間になりました。

目覚めのヨガが気に入ったので、
帰ってからも取り入れようと決めました。

いい仲間とも巡り合え、
伊豆高原もとても気に入りました。
今度は妻を連れて来たいです。

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「食と自分がつながっている」２０代　女性

今までいかに、
自分のことを雑に扱っていたのか、
気づくことができました。

食べ過ぎては便秘薬を飲んだり、
体を動かすこともせず、
体全体が凝り固まっていました。

ここで一週間過ごして、
食と自分がつながっていることを知り、
自分の体をもっといたわり、
自分のために食事を考えていきたいです。

また、人生で立ち止まってしまったとき、
来たいと思います。
本当にありがとうございました。

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「そんな私でも愛されている」３０代　女性

育児や仕事のことでイライラしっぱなしで、
そんな自分を変えたくて参加しました。

家族や大切な人は、
私の鏡なんだと感じました。

仕事で結果も出せず、
私は何をしてもダメなんだと思っていましたが、
そんな私でも、家族に愛されている、
居るだけでＯＫ！と思えました。

もう過食は必要ないし、
食べるって幸せで楽しい♪

自分の食べたいときに、
食べたいものを食べると、
心も満たされますね。

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「空腹が辛くなかった」４０代　女性

断食中でも様々なプログラムがあり、
空腹を辛いと思うことなく過ごせました。

プログラムの中で、自分がやりたい、
やれそうと思ったことがあったのも良かったです。

帰ってからは、自分の心と体が、
本当に気持ちいいと思う食事や、
生活をしていきたいと思います。

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「自分の中のあるを見つめて」２０代　女性

温泉、岩盤浴、遊歩道の散歩、ヨガ、瞑想、
いろいろやれてとっても楽しかった！

けど、な～んにもないのも良かったのかも。

この体験を通して、
自分の人生が変わっていくのを感じています。

自分の体と対話すること、
深く呼吸すること、今を楽しむこと。

体が整ったので、心も整えるために、
自分の中の「ある」を見つめていきます。
本当にありがとうございました。

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「体がとても軽くなった」４０代　男性

体がとても軽くなりました。
パワーがみなぎっています。

空腹がこんなに気持ちいいなんて。

しかし、空腹を感じたのは、
いつ以来だったんだろう・・・。

心も整えていただいて、
本当に感謝感激です。

健康であり続けられるよう、
元の生活でも精進します。

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「自分のペースで好きにできる」６０代　女性

リピーターですが、自分のペースで、
好きにできるところが気に入っています。

そのときのグループの雰囲気が、
毎回違って、面白いなと感じます。

今回は、とってもいい感じで、
誰とでも話すことができ、
それぞれが、自由に過ごしているようでした。

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