養生館ゲストのみなさんの声 3/21~

3月21日から4泊5日
養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。

春休みとあって、学校の先生や若い人がお越しになっています。
身をもって体験する。
これ以上の説得力はないと思います。
新年度を迎えるにあたって、
生活習慣改善のきっかけになると確信しています。

小針

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「人生の転機に」40代女性

食事の大切さを学びました。
また呼吸という当たり前に行っていたことの大切さを知り、
実際毎日向き合うことで、その後の気分のよさや心地よさを実感できました。
食事や日常生活をていねいに過ごしたいなと思いました。
もしかしたら、ここでの体験が、人生の転機になるような気がしています。
皆様のあたたかな心遣いに感謝します。
ありがとうございました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「思考もリセット」40代男性

自分の食生活をリセットしようと思い参加しましたが、
自分の思考もリセットできたように感じました。
視覚というか感覚も鋭くなったように感じます。
どれくらいの空腹でどれくらい生活できるかという感覚を、
つかむことができたのもよかったです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「ニヒル」40代女性

ニヒルな館長が表情を変えず上質なユーモアを語り、
目がニヤリと笑うところ。
講義は広く深く、日常にすぐつなげることができる内容で、
合宿後の日々が楽しみです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

「考えが変わりました」20代男性

「無理をしないこと」を第一に教えていただいたこと。
継続する工夫を詳しく教えてくれたこと。
だからこそ、「これなら帰ってもできそう」と思えました。
僕のような20代でも楽しめるプログラムだったと思います。
退屈はありませんでした。
普段の生活の中で「疲れる」こと「体調を崩す」ことは自然であるということです。
それにまず気づき、否定しないことから始める。
考えが変わりました。
小針館長にそのことを教えていただきました。
本を読むより、実際体験して自分に合った方法を選ぶ大切さも感じました。
「百聞は一見に如かず」ですね。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・


メルマガ『やすらぎ通信』
~断食の達人が教えるこころとからだのリセット法~

こころとからだのリセット法や食生活の話題、
やすらぎの里のレシピなどを毎週無料でお送りします。

やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓
やすらぎ通信

コメントをどうぞ

スタッフ募集!

調理スタッフを募集しています ご利用した ...

ストレスで疲れた脳をリセット

「ファスティングで脳内リセット」 ファス ...

🌸伊豆高原の桜便り🌸

伊豆高原の春といえば「桜並木」。 駅から ...

養生館からのお知らせ

いつもやすらぎの里をご利用いただき、あり ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

海ちゃんのつぶやき

こんな日は、温かくして寝るのが一番の極楽 ...

空っぽで、ととのう。

ファスティングの本当の価値とは? こんに ...

引き算でシンプルな自分に

引き算することで、シンプルな自分に戻る ...

美味しく食べて整う!

心と体が喜ぶ食養生 やすらぎの里の食養生 ...

風太の成長日記

日中は全力で飛び跳ねている「風太」 でも ...