１０月１４日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

やすらぎの里は、断食だけではなく、
いろんな講座がたくさんあって、
プログラムが充実しているのも人気の理由。

だけどどれも強制の参加ではないので、
みなさん自分のペースで、
けっこう自由に過ごしています。

生活を見直すために気合を入れて、
すべて参加するもよし、
ひたすらのんびり過ごすのもいい。

体の声にしたがって、
自分をいたわるリトリートです。

大沢

「人生のペースメーカー」４０代　女性

３０代の頃はダイエット！美容！デトックス！
で、張り切って歩いていましたが、
５０代がそろそろ見えてきて、
色々なことがありながら、
こうして「今ここ」にいられることが、
本当にありがたいことだと感じています。

その時の私に必要なアドバイスを下さり、
そのままの私としていられることに感謝。

人生のペースメーカーのような存在です。

また来るのを楽しみに、
日々を過ごします！
今回もありがとうございました。

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「野生に戻る」３０代　女性

生きるために必要なことを
体験を通して学ぶことができました。

野生に戻ると生きる力が湧いて、
体にパワーがみなぎりますね。

しっかり体を動かし、
空腹を感じてから、
体が欲しているものを
食べようと思いました。

あるがままの自分の声を聞いて、
心を優しく育て、
成長したいと思いました。

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「清々しい気分です」５０代　女性

入った瞬間、
清々しい空気が流れているなと思いました。

お掃除が行き届いていて、
清潔で気持ちよく過ごせました。

今はとっても清々しい気分です。
とても前向きに元気になりました。

今までがんばり過ぎていたようなので、
少し肩の力を抜いて、
ありのままの自分を受け入れて、
もっとリラックスして、
楽しく生活していきます。

やすらぎの里を「伊豆の別荘」だと思って、
また時々、来たいと思います。

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「断食だけではなかった」３０代　女性

ダイエットスタートの
きっかけにしようと思い、
利用させてもらいました。

様々な講座の中で「食」だけではなく、
姿勢の悪さからくる腰痛や、
運動不足からくる冷えやむくみと、
いろんなことが巡り巡って、
今の自分の体の不調や体重の増加に、
つながっているんだと知りました。

断食だけでは気づけなかったことが、
様々な講座を受けることで、
ハッキリと認識することができました。

いつも外ばかりに目を向けていましたが、
自分に向き合え、充実した一週間でした。

先生、スタッフのみなさん、
本当にありがとうございました。

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「人の温かさを感じた」５０代　女性

人の温かさをとても感じました。

先生はじめ、スタッフのみなさん、
参加者のみなさんが本当に良い方ばかりで、
とても楽しく過ごせました。

体もすっかりリフレッシュできたので、
明日からまたがんばれそうです。

年に一回はお世話になろうと、
改めて思いました。

これからもよろしくお願いします。

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「また必ず来たくなる」３０代　女性

一度体験したら、
また必ず来たくなります！

ここに来る前は、
会社のストレスが溜まっていて、
ここに来てもスイッチの切り替えが、
できるかどうか不安でした。

でも、この環境に入ったら、
そんなことは杞憂に終わりました。

今回は無理せず、
自分のペースでやろうと思っていて、
だらだら過ごし日も作りました。

しか～し、今回が一番、
体重が減っていました！