豆腐の友和え

豆腐の友和え

本館キッチンスタッフの小長谷です。
心地良い秋晴れが続いていますね。
今日は先日久しぶりに食べて、やっぱり美味しい(笑)と思った、豆腐の友和えをご紹介します。

<材料>
豆腐    400g  6等分 一人2枚 水切りしておく
出汁醤油  小さじ1
一番出汁  20㏄
青のり   少々

(ソース)
豆腐    200g
一番出汁 100㏄
白たまり 小さじ2
白味噌  大さじ1
塩    ひとつまみ

<作り方>
水切りした豆腐をフライパンで焼き、出汁醤油でうすく味付けする。
ソースの材料をミキサーにかける。
鍋に移し、温めて、焼いた豆腐にかける。
青のりをのせて出来上がり。

とっても簡単で、美味しい一品料理のできあがりです(*^^*)
お豆腐ひとつで、ステーキ&ソースが楽しめますよ~♪
お読みくださりありがとうございます。

コメントをどうぞ

養生館のお知らせ

養生館・館長の深澤先生が、 2025年3 ...

週末で心身をリセット

楽しいイベントが続いて、 胃腸が疲れてい ...

「心をケアする」リトリート

~繊細な心を守りたいあなたに~ ■ 日程 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...
心やすらぐクリスマスソング

心やすらぐクリスマスソング

みなさんはクリスマスの日に、 どんなクリ ...

大沢のつぶやき

そこにいるだけで、 人を癒す。 やすらぎ ...

クリスマスの夜に「慈悲の瞑想」

伊豆高原はいつもと変わらず、 海が輝き、 ...

ゆるみのリトリート

やすらぎの里で深い”ゆるみ”を体感する ...

風太の成長日記

お父さん、この赤いのなに! ...

心身を整える3つの方法

今すぐ始められる!心身を整える3つの方法 ...