2月22日から高原館に滞在した皆さんの声です。

(自然の甘みあふれるりんごのゼリーです♪)

笑い声と笑顔あふれる週となりました。

同じ意識をもって、励まし合いながら過ごし、
自然と一体感が生まれる。

仲良くなろう！という意識ではなく、
同じ空間で、同じ意識を持つだけ。
それだけで、その空間はあたたかな一体感に包まれます。

そんな様子を感じて、
わたしも一緒に気持ちがあたたかくなりました。

今回も気づき溢れるたくさんのアンケートを
頂きました。
とても嬉しいです。
皆さん、ありがとうございました。

くさむら

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「感謝の気持ちをもって食べる」　30代　女性

自分の食へのこだわりと、それをストレスへの
代替えにしていることが整理されて、
切り離されました。
これからは美味しいご飯は今以上の
感謝の気持ちをもって美味しく食べて
ストレスフリーを目指していきたいと思います。

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「忙しさと食事の量」　40代　男性

普段の生活の忙しさ、
食事の量の多さが分かりました。

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「食のありがたみを再確認」　40代　男性

自分の体と会話すること、
脳と体の動きのバランス、
食のありがたみ・おいしさの再確認、
日々の運動の大切さを感じた。

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「リセットモードが働く」　50代　男性

日頃、食・運動・心・体、どれも
気持ち(なりたい、やりたい)と現実の
ギャップを埋められないが、
今回の滞在を通じて、
全部ではないけど、リセットモードが働き、
また理想的な食事を勉強できたので、
今後の生活に少しでも取り入れられたら
良いなと感じた。
また日常生活で、毒素がたまったら、
再度訪れたいと思います。
有難うございました。

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「マインドフルな時間」　50代　女性

宿泊して大変良かった。
初めて断食体験をする人におすすめです。
マインドフルな時間を過ごせました。
ありがとうございました。

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「心身ともにゆったり」　50代　女性

家ではこのような断食は出来ないほど
食べる物、食べる環境にあふれています。
それ以外でお散歩したり、自然の中で
心身ともにゆったりできました。

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「改めて食事について考える」　40代　女性

心身リフレッシュできました。
何を食べるかより、どう食べるかが大切
という言葉が印象的でした。
(それにより選ぶ食べ物も自ずと変わってくる
ということ)
日常、短時間で食事することが多く、
改めて食事について考えることが出来ました。
意識していきたいと思います。
体を動かす事の大切さにも気づきました。
どうもありがとうございました。

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「また訪れたい場所」　女性

リフレッシュし、自己を見つめ直すには、
十分な時間がとれた。
滞在に慣れるまで約1日かかったので、
2泊では物足りなさを感じた。
反面長期滞在だとあきが来てしまうのか・・・
という気がした。
また訪れたい場所です！

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「空腹のすばらしさ」　50代　女性

やはり玄米のうまみ、空腹のすばらしさ。
家でできたらどんなによいか・・・

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「いい滞在になりました」　20代　女性

自分自身いつも頭がフル回転で、
体がそれについていけなかったんだなぁと
感じることができました。
今回もたくさんの方にお会いできて
いい滞在になりました。
ありがとうございました。

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「考え方が変わりました」　30代　女性

食に対する考え方が変わりました。
今まで食べすぎです。

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