高原館ゲストのみなさんの声・4月19日~

4月19日から高原館に滞在した皆さんの声です。

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(「呼んでも来ないんだよぉ~」と言いながら、
なぜかとても嬉しそうな大沢先生♪)

人はいつから当たり前のように
忙しく生活するようになったのかな?

そんなことを考えた週でした。

「何かをしている時間」も大切です。
でも、それと同じくらい、
「何もしない時間」も大切。

やすらぎの里で
ゲストの皆さんと触れ合い、
「何もしない時間」の大切さを
肌で感じています。

便利で豊かな時代、
何かしたいと思えば、
出来てしまうことが多くなりました。
そして「何もしない時間」が、
どんどん減っていく。

もしかしたら・・・
「何もしない時間」が、
「何かする時間」を、
充実させるのかもしれない。
そんなことを思いました。

みんなが求めている
「幸せ感」のある日々。

それには「何もしない時間」が
欠かせないのかもしれません。

追記
養生館のイケメン館長、深澤先生の赤ちゃん、
今朝無事に生まれたそうです~!!
深澤先生の奥様、お疲れ様でした・・・^^
深澤先生、おめでとうございます^^

くさむら

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「体も脳もすっきり」 30代 男性

今回意識的にスマホとTVを制限していたが、
とても気持ちよく退屈せずに過ごせました。
自分の体が思っていた以上に健康で、
どちらかというと考えすぎて脳の疲れの方が
大きいということを認識できた。
マインドフルネス瞑想をした途端、
頭痛がおさまった。
自分の体が発しているメッセージに、
敏感になることの大切さを感じることが出来た。
断食したことで体はすっきりし、
大自然の中ゆっくり過ごせたことで、
脳もすっきりしました。
スタッフの皆さん滞在中とてもお世話になりました。
ありがとうございます。

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「とても充実した時間」 30代 女性

リラックスやテレビの時間など、
普段から気にしているつもりでも、
まだまだ改善できるなと思いました。
家でのんびりできているようで、
いつも頭の中は忙しかった。
心配事を引きずらない
おだやかな時間を経験できたので、
家に帰ってもこの感覚を
思い出せば良いと思うと安心です。
とても充実した時間でした。
ありがとうございました。

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「気づけないに気づく」 50代 女性

気づけない余裕のなさに
気づいて帰れます。
先生方お気づかい大変ありがとうございました。
スタッフの皆さんいつもありがとうございます。

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「励まされました」 40代 女性

色々な悩みを抱えている人が、
前向きにこういう所に来ているんだな、
と励まされました。
又、ゆっくり来たいと思います。

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「生きてることの素晴らしさ」 40代 女性

更に食への感謝がわきました。
生きている事の素晴らしさを
再認識する事が出来て
本当に感謝しております。

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「うるおいと奥ゆき」 50代 男性

今日はこれまでの滞在中でも
一番リセットの大切さを実感できました。
やすらぎの里は私の生活のペースを
維持するのに欠かせないことが
わかりました。
やすらぎの里滞在は人生に
「うるおいと奥行き」をもたらせてくれています。
4日間お世話になり本当に
ありがとうございました。
来年もお世話になります。

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「自分を見直す」 50代 女性

空腹を感じることなく過ごせました。
改めて自分を見直す事が出来ました。
ありがとうございました。

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「色々な気づき」 40代

生活習慣について、
色々な気づきを得られた。
気を付けていたつもりの食生活は、
まだまだ改善の余地があったと感じました。

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「素晴らしかったです」 50代 女性

プログラムが初日に分かり、
1日の行動の予定が立てられる。
自由時間が多い。
スタッフの方、お料理担当の方、
全ての皆さんのご対応が
素晴らしかったです。

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「最高です!」 50代

リピーターです。
最高です!
ゆっくりすることの大切さを感じます。

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「気づき」 50代 女性

前回来て気に入った。
岩盤浴が良い。
気づきの大切さを感じた。

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「来て良かったと痛感」 50代 女性

来る前から糖の摂りすぎが
とても気になっていました。
そのまま(思った通り)に反応が出て、
「やっぱりか。」と思い、
来て良かったと痛感。
分かっていてもできなかったこと。
やっと改善への気持ちが整いました。
ありがとうございました。

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日常に戻っても「やすらぎ」を思い出せます♪
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