３月７日から養生館に滞在した皆さんの声です。
春を感じる気持ちのいい週でした。
体が整うことで、心は自然と良い方向へ向かっていく。
そんなことを感じた週でした。

深澤

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「回復しました」４０代　女性

とてもリフレッシュすることが出来ました。

仕事に追われすぎて、
休んで遅れをとることが、
悪いことのように思えてきてしまっていましたが、
しっかり眠ることや
ゆっくり散歩すること、
ボーッとした時間を持つことなど、
改めて大切だと思いました。

呼吸もあさくなっていましたが、
丸一日ゆっくりしたこと、
施術をうけられたことで、
とても体力が回復しました。

日常生活の中で、
自分でリフレッシュできれば一番良いのですが、
脳疲労をおこした時、
休むことを忘れた時は、
またお伺いさせてください。
本当にありがとうございました。

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「今を生きている感！！」４０代　女性

食の大切さ大事さ！！　
感謝の気持ち！！
味覚の変化（今を生きている感！！がわきました。）

操体法もとても良かったです。
はるか先生のお声もいやされました。

本当にありがとうございました。

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「手の込んだお料理」５０代　女性

おいしく手の込んだお料理。
おいしくいただけました。

初心者にもできるヨガや体操は、
帰宅してからもやってみようと思います。

今回は部屋食でしたので、
毎日、運んで頂き、ありがとうございます。

スタッフの皆さんの優しさに感謝します。
ありがとうございました。

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「再考するきっかけ」４０代　女性

自分と向き合う時間を取ることができて、
とても良かった。

自分自身の食べ方、
食べている物を
再考するきっかけとなった。

ヨガの学びにつながる話を
多く聞くことが出来たので
とても自分自身の学びにつながりました。
今後の生活に役立てていきたいと思います。

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「とても美味しい」４０代　女性

・だしってとても美味しいんだなということ

・自然の中で、ゆっくりすることは
　とても重要なんだなということ

・ゆっくり旬のものを、いただくことは、
　とても大切なんだ、ということ

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「すべての気が心地良かったです」６０代　女性

伊豆の自然の地の気
やすらぎの里の場の気
来ている方々の人の気
すべての気が心地良かったです。

自分の心身に目を向け、
耳を澄ませてゆっくり
安らかになれたことがよかった。

自然が好きであることを再確認。
体力が落ちていることも自覚できました。

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「自分をみつめ直す良い機会」４０代　女性

以前、だいぶ前に滞在した頃よりも
プログラムが良くなっていて、
ヒマなく運動する機会が多かったのがよかったし、
午後たっぷり自分の時間があったので、
陶芸やスパなどいろんな事ができた。

断食の一週間は、ムリなく周りの皆さんと
いろいろ共有しながら楽しんだと思います。

日常から離れて自分をみつめ直す
良い機会になりました。

身体のうごかなくなっている部分も
わかってよかったです。
ありがとうございました。

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