9月26日から養生館に滞在した皆さんの声です。

掲載の写真は、養生館の中庭です。
木製ベンチが新しくなりました。

夏の空気と秋の空気がせめぎ合い、蒸し暑かったり、
涼しかったりする日々ですが、
皆さま、体調管理にお気を付けください。

スタッフ　近藤

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「どれも最高」　50代　女性

今回の滞在を通じて、以下のことを感じました。
・緊張を解く大切さ
・自己肯定感が上がった
・体を動かす楽しさ
・食べ物（素材）の美味しさ
・人の温かさ

養生館の空気感、スタッフの皆さんの温かいおもてなし、
空ちゃんと海ちゃんの癒し、お料理、温泉、どれも最高でした。
感謝申し上げます。
そして、この一週間を一緒に過ごした素敵な方々にも
感謝したいです。

本館へ行って戻った後、養生館の広間に入ったら、
なぜかホッとし落ち着くなーと感じました。
養生館を去るのが寂しいくらいでした。

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「来る度に、前向きな気持ちになる」　50代　女性

ここの温泉や施術、桜の里でのアーシングや温かい雰囲気に
心がやすらぎました。

動いていないのに、体重が５キロ落ちました。
この夏、どれだけ体に無駄なものを詰め込んでいたのか、
改めて自覚しました。

今回、このタイミングでやすらぎの里に来て良かったです。
もし、来ていなかったら、どうなっていたか分かりません。
ここへ来る度に、前向きな気持ちになります。
本当にお世話になりました。

スタッフの皆様、色々と大変なこともあると思いますが、
私達のために、これからもやすらぎの里をよろしく
お願いします。
また来ます。養生館の建物や全体的な雰囲気が好きです。

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「仲間がいるお陰で、楽しく過ごすことができた」　10代　女性

これまで、自宅で断食した経験がありますが、
いつも数日でイライラしていました。

しかし、やすらぎの里では、仲間がいるお陰で、
楽しく過ごすことができました。

ヨガやマッサージ、ウォーキングなど、
普段、やらない様々なことができて良かったです。
またいつか家族とも来たいです。

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「こんなにやすらいだのは初めて」　20代　女性

１週間、こんなにやすらいだのは、初めての経験でした。
初めての感情が多く、とても衝撃的でした。
また、以下のような気付きがありました。

・こんなにも少量のごはんでも、味わえば満足できること
・散歩がとても気持ちいいこと
・素材の味がとてもおいしいこと
・温泉がとても気持ちいいこと

ありがとうございました。

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「心身の休養で他者への感謝の念が」　50代　女性

スタッフの皆様からの温かくさりげないサービスのお陰で
無事に１週間の断食コースを達成することができました。

滞在中、いつも観ていたYoutubeをほとんど観ませんでした。
観るとなぜか眼が重く痛み、脳の疲れを感じました。
断食の効果で、敏感になったのかもしれません。

日常とは異なり、ぼんやりしている時間があっても、
「もったいない」とか、焦燥感はあまり感じませんでした。

時折、両親に対する感謝の気持ちが、自然と湧いてきました。
心身が休まり、余裕が出たお陰だと思います。

いつも日常を100％で頑張るのではなく、余裕があると、
他者に対する感謝の念が、自然と出てくるのかなと感じました。
ですから、心身の休養は、いい人間関係や世界平和には必要ですね。

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「辛い断食も、素晴らしいスタッフと場のお陰で達成」　50代　女性

ヨガは初心者でもついていけて良かったです。
辛い断食も、素晴らしいスタッフと場のお陰で、行えて、
達成感と爽快感で一杯です。

自分自身で食生活や運動、
瞑想などを丁寧に大切にして生きたいです。

また、次回も参加させて頂きます。
沖縄から、はるばるやって来て、本当に良かったです。

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「断食は、思ったより楽にできました」　50代　女性

断食は、思ったより楽にできました。
今後は、より一層“出汁”に注力しようと思いました。

また、環境がとても良いので、気分が良かったです。
「１人」というのも良かったんだと思いました。
皆様、ありがとうございました。

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「大きな成果」　50代　女性

風や虫の音を聴き、キンモクセイの香りを嗅ぎながら、
ゆっくり過ごしていると、普段の生活で体が固まって
しまうのは、やむを得ないと思いました。

このことに気付くことができたことは、大きな成果です。

いつも優しいはるか先生とスタッフの皆さまに感謝しています。
ありがとうございました。

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「心の疲れは、身体のコンディションに関連」　30代　女性

心の疲れを解消するためには、身体のコンディションを
良くする必要があると感じました。

やすらぎの里の滞在で、ヨガや散歩、施術を受けたことで、
身体が快調になり、それに伴って心や脳がスッキリしていく
感覚がありました。

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「定期的に訪れたい場所」　50代　女性

コロナで２年以上、訪問できませんでしたが、
やはり定期的に訪れたい場所だと思いました。

忘れていた食事と運動の基本の大切さを思い出しました。
戻ってからも、少しでも、
これを習慣化したいと強く思いました。

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