本館ゲストのみなさんの声

2月5日から本館に滞在した皆さんの声です。

本館の裏の桜も7分ほど咲いてきました🌸
春が少しずつ近づいていますね。
テラスからも綺麗に見えますよ♪
　
スタッフ　村上

「やすらげた」　40代　女性

海もあり、山もあり、
自然の中で本当にやすらげました。

新しい建物でないのに、大切に手入れされ、
お掃除された館内は、とても心地よく、
スタッフの皆さんも穏やかで、
親切でとても快適に過ごせました。

頂いた食事もいつもより量が少なくとも
満たされるのは、素材、食材はもちろん、
作り手さんが丁寧に想いを込めて
くれているからだろうなと感じました。

心も身体もとてもリフレッシュできて、
明日からの健やかに生きるヒントを
沢山頂きました。

「リラックス」　30代　女性

プログラムへの参加が任意の所や、
管理された環境なので、
断食が思ったよりも大変ではなく、
体調が悪くなった時も適切に対応いただけた。

徐々に自分のペースがつかめてきて、
最後は、本当にリラックスすることが
出来ました。

ほぼ毎日マッサージがあったことも
よかったです。

最近は、運動も意識して
取り入れて生活をしていたつもりでしたが、

こちらへ来て万歩計の数字を見て、
自分の運動量の少なさにびっくりし、
お散歩の大切さを身にしみて感じました。

先生が教えて下さった5000歩は、
毎日クリアするように
動かしていきたいと思います。

「整える」　60代　男性

やはり、一人で断食するのは難しいので、
ここに来ると覚悟も決まって、
できるのが良かったです。

自律神経を整えることの大切さを感じた。

そして、その事の基本は
身体そのものを整える事。

一日のリズム、運動、食事、そして睡眠。

帰っても“整える”という事、
そして“緩める”オンとオフを意識して
生活していきたい。

「素材の味」　60代　女性

ついつい食べ過ぎる食生活を
何とかしたいと思っていた所、
NHKの放送を見て、「ここだ」と思いました。

家での料理がいかに調味料漬けだったかが
分かりました。

素材の味がこんなに濃いものだと
知りました。

冷奴の大豆の濃さに感激です。

「シンプルに」　50代　女性

本当の幸せ、豊かさ、本来のやるべき事、
忙しさにまかせて、
振り返ることが少なくなってました。

今後は、シンプルに丁寧に。

自分をお手当、お手入れして、
ごきげんな人間となれるように
生きていきたいと思いました。

「すっきり」　40代　女性

お食事が（断食コースでも）工夫されていて、
あきないで続けることが出来ました。

最後のお料理も心がこもっていて、
全て感激しながら味わいました。

食事の大切さ、リズムよく暮らす事の大切、
1週間で色んな事を教えて頂きました。

体も頭もすっきりで1週間の体験で
体が教えてくれたなぁと思います。