「夕暮れの瞑想」
水曜日の夕暮れ時。 屋上の展望デッキで、 ヨーガと瞑想を楽しんでいます。 目の前に広がる海や緑を見ながら 気持ちのいい風を感じて、 呼吸を深めていきます。 まずは、ヨーガでからだをほぐして、 骨盤が安定してきたら、 座っ...
夏の終わり
谷内です。 ここ最近とても涼しくなってきました。 朝晩は、肌寒いくらいです。 なんといっても陽が短くなりました。 先週末から、天候も悪く「秋の長雨」を感じさせます。 虫の音が聞こえます。 もう秋なのかも知れません。 去り...
「秋の準備」
久しぶりに風の涼しい日。 湿度も少なく、 爽やかな風に秋を感じます。 畑はこの時期、 夏野菜から秋、冬野菜に変わるとき。 いつまでも夏を引きずっていると、 秋冬野菜が出遅れてしまいます。 そんなことで、 今日は終わりかけ...
夏もそろそろ
谷内です。 日中は相変わらず30度を越す日々が続いていますが、 朝晩は、涼しくなって過ごしやすくなってきた今日この頃です。 丁度1週間前ですが、ペルセウス流星群が見られるとのことでした。 昨年12月に見たしし座流星群が来...
あしあと・・・パート2
谷内です。 暑い日が続いています。お休みの方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか？ ここ数日伊豆もかなりの渋滞です。 今年は、海水浴もいいですね。 前回の続き 長野・霧が峰周辺で撮影したものです。 題して「パート2...
「伊豆、最高！」
昨日の雨がうそのように、 澄み切った青空が広がった。 久しぶりに子供と出かけた帰り、 山の方から海を見ると、 まるで鏡のように海が凪ぎている。 これはもう行くしかないでしょ。 自宅に戻るなり、 息子と一緒に、海パンをはい...
あしあと・・・
谷内です。 今日、伊豆では電車が運転見合わせになるほどの夕立がありました。 ずっと暑い日が続き各地で雷雨などありますが、伊豆高原周辺では 2週間以上も雨らしいのは、降っていませんでした。 ちなみに、高原館も降らなかったよ...
「食の未来」
先日、古くからのリピーターのOさんの紹介で、 経営コンサルタントの馬渡先生とお話しする機会をいただきました。 馬渡先生は外食を中心にした経営コンサルティングをしている方で、 日経から30万もする本を出しています。 ■未来...
Hanako West8月号「おこもりダイエット」
初夏の訪れ 2
谷内です。 前回の続きです。 花はきれいに咲いていますが、 天候がよくありません。 雨の降っていない場所を探し、 転々としていました。 雨の降っていない場所でも、 霧が晴れません。 「霧があっての霧が峰」 そう言いつつ撮...