十三夜
谷内です。 今日は、十三夜ですね。 綺麗なお月様が、見れました。 先日小田原に、ハーブガーデンがあるハーブの恩師のところに お邪魔して来ました。 2年ぶり位ですが、少し変わって立派になっていました。 チェリーセージ・オー...
空腹感
高村です。 空腹はどこからくるのでしょうか？ 胃の内容物がなくなったから？ 空腹中枢が刺激されて？ 断食２日目、３日目ともなると空腹は不思議となくなっていきます。 むしろ、自然食コースの方が空腹感を感じ易いんです。 自然...
健康診断
年に一度の健康診断がありました。 血液検査、聴力検査に心電図だけなのですが、検査の前は、 やはりどきどきしてしまいます。 普段の生活の影響が、そのまま検査の結果に出るだけなのに、 急に運動を始めたり、食事に気をつかってみ...
『食』
なおです。 『食』という字は、人を良くするって書くんだ。 そんなことに気づいてから、いろんな事を考えています。 食が変われば、人が変わる？ 食が変わるって どういうことなんだろう。 あれが 足りない。 これが 多過ぎる。...
人生いろいろ～♪
高村です。 人生いろいろ 男もいろいろ. 女だっていろいろ 咲き乱れるの～♪ そう、人生はその人それぞれ。 人間の体もそれぞれ。 性格に限っては本当に多種多様。 同じ人がいない。 面談をしていてそう感じるようになりました...
散歩コース
高原館は大室山の下にありますが、ここから伊東市街に約8km向かうと、 小室山という山もあります。 つつじ園とつばき園があり、春にはつつじ、冬にはつばきがきれいに 見ることができるそうです。 山頂へはリフトで登ることも可能...
「セロトニン」
“セロトニン”とは、 脳内の神経伝達物質のひとつ。 このセロトニンは、 別名“やすらぎホルモン”ともいわれ、 精神を安定させる働きがあります。 強いストレスなどで、 うつになっている人は、 このセロトニンが不足したり、 ...
最近気になるコトバ○*▽×！！
谷内です。 最近非常に耳にするコトバの中でとっても気になるデジタル言うのがあります。 地上波デジタル・デジタルカメラなど。 私は、生まれつきアナログの人なので、さっぱり分かりません。 先日もこんな事がありました。 デジタ...
○○の秋
高村です。 ○○の秋とよく耳にします。 皆さんは何の秋でしょうか？ 伊豆へ来て、早一年半。 こっちへ来て一番変わったことは本を読むようになったことでしょうか。 元々、本を読むのは大の苦手。 本を一時間読むのだったら、一時...
秋の行楽
谷内です。 行楽に行って来ました。 長野のビーナスライン周辺を、満喫してきました。 終点の美ヶ原高原まで、行き1時間以上歩き頂上まで行きました。 牧場を抜け頂上です。 秋の花も標高2,000メートルの高原では、7月・8月...