断食×リトリート・３
やすらぎの里のリトリートで大切なこと、 みっつ目は・・・ 「からだを労わる」 ということです。 やすらぎの里では、 「引き算のアプローチ」と、 「足し算のアプローチ」とで、 からだを労わります。 日常で多くなりすぎている...
提携クリニック「横倉クリニック」
今回は東京の三田にある、 「横倉クリニック」を紹介します。 婦人科・心療内科・内科となっていますが、 女性の心と体をトータルでケアするクリニックです。 院長の横倉先生は、東京の済生会中央病院で、 日本で最初に「健康外来」...
断食×リトリート・２
やすらぎの里のリトリートで大切なこと、 「静かで自然豊かな環境へ行く」 ということです。 前回のお伝えした、 「日常から離れる」と似ていますよね。 たしかに似ているのですが、 より深いリトリートを体験するには、 「日常か...
相部屋を再開します
感染症の拡大で受付けをやめていた、 相部屋（女性のみ）の受付けを再開しました。 １人で行くけど、 個室が満室になっている、 料金的に割安なお部屋があれば、 １人で断食するのは不安・・・。 他の方と一緒のお部屋って、 大丈...
断食×リトリート ①
「やすらぎの里って、どんなとこ？」 そう聞かれたとき、 リピーターの皆さんは、 何と答えるでしょうか？ 「断食道場」 確かに、断食ができる施設なので、 これが一番多い答えでしょうか。 しかし、 実際に利用された方だと分か...
瞑想体験リトリート
『瞑想体験リトリート ～マインドフルネスの向こう側へ～』 臨床心理士で仏教瞑想を実践している物部先生が、 「瞑想体験リトリート」をおこないます。 日程 ●１０月１４日（土）１泊２日・やすらぎの里 本館 講師からのメッセー...
伊豆高原でリトリート
伊豆高原の夏は、日中は暑いけど、 朝晩は涼しくて、外でも気持ちよく過ごせます。 早起きのゲストは、５時前に起きて、 涼しいうちに気持ちよく散歩してました。 朝ヨガの前にテラスで海を眺めて、 静かなくつろぎの時間。 みんな...
やすらぎの里オプションのご案内です♪
頭が疲れてるんです！ 長時間パソコンをしているので目が…。 というゲストさんのお声を最近よく耳にします。 今日は、そんな方々におすすめの オプションのご案内です♪ 人気のメニューです♪ いらした際は、ぜひお試しください(...
養生館のオプションのご案内です♪
暑い日々が続いておりますが、みなさま、お元気でしょうか？ 今日は、養生館のオプションにあります、 タイ古式マッサージのご案内です♪ トレイルウォークなどで疲れた、脚やお体におすすめです！！ ●タイ古式マッサージ（全身） ...
敏感な人（HSP）のためのリトリート
繊細で敏感な人（HSP）のためのリトリート ● 日程 2023年7月1日（土）～2日（日）1泊2日 ● 開催場所 やすらぎの里・本館 臨床心理士の物部よしひろさんがファシリテーターとなって、 やすらぎの里とコラボでおこな...