海ちゃんのつぶやき
雨は、もう嫌だ・・・。
養生館ゲストの方インタビュー
こんにちは深澤（ふかさわ）です。 今回は、養生館に滞在して頂いたゲストの宮原さんに、 １週間滞在の感想をお聞きしたのでご紹介します。 〇深澤 今回の一週間はどんな感じでしたか？ ●宮原 ここは昔本館だったころから親し...
断食で幸せになるって本当？脳のリセットが生む深い安心感の秘密
クリックできる目次1 断食をすると本当に幸せ感が増すの？→胃腸と一緒に「脳」が深く休まることで、過剰な不安や心配が消えて心が整うからです1.1 辛さの先にある、五感がひらく心地よさ1.2 過剰な不安や心配は疲れた脳が作り...
高原館ゲストのみなさんの声・9月8日～
9月8日から高原館に滞在した皆さんの声です。 雨の高原館☔テラスは霧がかかったように幻想的な眺めに🌲お天気によっていつも見ている景色も変わります♬雨に日はいつもよりもゆっくり時間が過ぎていくような気がします📖 ・・・・・...
高原館ゲストのみなさんの声・9月8日～
9月8日から高原館に滞在した皆さんの声です。 雨の高原館☔テラスは霧がかかったように幻想的な眺めに🌲お天気によっていつも見ている景色も変わります♬雨に日はいつもよりもゆっくり時間が過ぎていくような気がします📖 ・・・・・...
養生館ゲストのみなさんの声・9月10日～
9月10日から養生館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、養生館の屋上から見える大室山です。 伊豆高原のシンボルで、いつも優しく見守って下さいます。 美しいお姿を眺めながら、毎日、励まされています。 現在、台風14号...
裸足で目覚めた！
先週の土曜日、本館でおこなわれた、 「素足で目覚める、アーシング・リトリート」 一碧湖を裸足で歩いたり、 さくらの里で寝転がったりしながら、 たっぷり伊豆高原の大地と触れ合った２日間でした。 本当に素足で目覚めた。 講師...
朝の目覚めは爽快ですか？
みなさんは朝起きて、 「今日も体が軽いなぁ～！」 といった状態のことはありますか？ 「はい！」と自信満々で答えられる方は、 おそらくかなり少ないでしょう。 カーテンを開けるのすら億劫。 布団を直すのすら億劫。 着替えるの...
本館ゲストのみなさんの声・9月4日～
9月4日から本館に滞在した皆さんの声です。 夜、外に出て耳を澄ましていたら、 いつの間にか、セミの合唱から コオロギ達の合唱に変わっていました♪ 小さい秋み～つけた♪ これから色々な秋の姿を 見つけるのが楽しみです(*^...
高原館ゲストのみなさんの声・8月25日～
8月25日から高原館に滞在した皆さんの声です。 田んぼの稲も緑色のジュータンは黄金色のジュータンへ♬朝陽が顔を出し、静かに一日が始まります🌅 実りが多い秋🍁自然の味がたくさんです🌾 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・...