高原館ゲストのみなさんの声・6月28日~
(ゲストさん手作りのとんぼ玉です!きれいです~!) 6月28日から高原館に滞在した皆さんの声です。 人間は、良くも悪くも、忘れる生き物、 ということを考えていました。 やすらぎの里に来て、 心身をリセットする。 スッキリ...
ドキュメント72時間
今回のNHKの取材は、 かなり前からお話しがありました。 個人的にも好きな番組だったので、 受ける方向で話が進んでいたのですが、 心配なのはゲストの撮影。 僕らスタッフや 体験レポーターの方の撮影ならいいのですが、 ゲス...
高原館のゆるゆる日記「質の良い睡眠をとるには・・・」
(たまにこうしてお鼻が曲がっております) こんにちは、高原館のくさむらです。 睡眠について悩みを持つ方は少なくないと思います。 わたしもそんなによく眠れるタイプではないです。 頭脳労働は多いのに、肉体を使うことが少ない。...
高原館のゆるゆる日記「質の良い睡眠をとるには・・・」
(たまにこうしてお鼻が曲がっております) こんにちは、高原館のくさむらです。 睡眠について悩みを持つ方は少なくないと思います。 わたしもそんなによく眠れるタイプではないです。 頭脳労働は多いのに、肉体を使うことが少ない。...
食べる瞑想
食べる瞑想。 聞いたことがある方も多いのではないでしょうか。 食べる瞑想は、滞在中のプログラムのひとつになっています。 することは、いたってシンプル。 五感をフル動員して食べ物をいただく。 それだけです。 それも断食中、...
NHK・ドキュメント72時間「断食 空腹の向こうがわ」
NHK総合・ドキュメント72時間「断食 空腹の向こうがわ」で、 やすらぎの里が放送されました。 見逃した方は、再放送があります! 7月6日(土)NHK総合「ドキュメント72時間」 午前11:25~午前11:54 です。 ...
養生館ゲストの皆さんの声・6月19日~
6月19日から養生館に滞在した皆さんの声です。 20代から70代まで様々な方が滞在した週でした。 最後のシェアリングも、 みなさん思わず笑ってしまったり共感したりと、 数日間ともに過ごしたからこその最高の場と時間になりま...
高原館のゆるゆる日記「インプットを変えてみる」
(そんな目で見つてもおかわりはありません~) こんにちは、高原館のくさむらです。 やすらぎの里で働いていて、感動する瞬間。 それは、ゲストの皆さんの表情が、 初日と最終日で見事に変わっているのを見た時です。 初日はとても...
高原館のゆるゆる日記「インプットを変えてみる」
(そんな目で見つてもおかわりはありません~) こんにちは、高原館のくさむらです。 やすらぎの里で働いていて、感動する瞬間。 それは、ゲストの皆さんの表情が、 初日と最終日で見事に変わっているのを見た時です。 初日はとても...
『 やすらぎ通信 』断ちごはん
『 やすらぎ通信 』 第740号 2019.6.25 ~ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ~ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は雲の間から、 青空も...