南瓜のポタージュスープ
本館キッチンスタッフの小長谷です。 本日は金曜日のディナーにお出ししている南瓜のポタージュスープをご紹介します。 ＜材料＞ （二人分） 南瓜 80g 水煮大豆 50ｇ 玉ネギ 1/8個 塩麹 ...
『 やすらぎ通信 』断食と瞑想
『 やすらぎ通信 』 第712号 201811.27 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原はス...
『 やすらぎ通信 』断食と瞑想
『 やすらぎ通信 』 第712号 201811.27 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原はス...
本館ゲストのみなさんの声・11月18日～
１１月１８日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 当たり前の日常から離れ、 当たり前に食べていた食を断ち、 当たり前だと思っていた思考から離れ、 お腹も頭も空っぽになったら、 内側からエネルギーが湧いてき...
高原館ゲストの皆さんの声・１１月１６日～
１１月１６日から高原館に滞在した皆さんの声です。 寒くなってきましたが、 みんなで散歩中に日の出を見れたりと この時期ならではの楽しみが感じられた週でした。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「又いつかチェック...
高原館ゲストの皆さんの声・１１月１６日～
１１月１６日から高原館に滞在した皆さんの声です。 寒くなってきましたが、 みんなで散歩中に日の出を見れたりと この時期ならではの楽しみが感じられた週でした。 深澤 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 「又いつかチェック...
養生館ゲストのみなさんの声 １１/７～
１１月１７日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 僕が退職すると知って、会いに来てくれる人が増えました。 なつかしい顔ぶれにうれしいやらさびしいやら。 初日から盛り上がって駆け抜けていきました。 小針...
『 やすらぎ通信 』瞑想リトリート
『 やすらぎ通信 』 第711号 201811.20 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は青...
『 やすらぎ通信 』瞑想リトリート
『 やすらぎ通信 』 第711号 201811.20 ～ 断食の専門家が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ ■━━━━━━━━━■ こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は青...
高原館ゲストの皆さんの声・１１月９日～
１１月９日から高原館に滞在した皆さんの声です。 とても賑やかで、海外からのゲストもいらっしゃった週でした。 体の声を聞き、自分をいたわる。 それを体で体験し、実際にできるようになる。 断食×リトリートの醍醐味だなと感じた...