初トレイルウォーク
こんにちは、深澤です。 今週は、初のトレイルウォークの先頭を担当しました。 トレイルウォークは養生館名物で、森の中を毎朝歩く、一番人気のプログラムです。 「自然が好き、リフレッシュしたい、運動したいけど続かない」など と...
高原館ゆるゆる日記「インスタスポットできました！」
こんにちは、高原館のくさむらです。 大沢先生より 「高原館のブログ書きましょう~♪(ニコニコッ)」 と、満面の笑みでご提案頂いたので(笑) さっそく勇気を振り絞って書いてみることにしました。 「高原館ゆるゆる日記」 高原...
高原館ゆるゆる日記「インスタスポットできました！」
こんにちは、高原館のくさむらです。 大沢先生より 「高原館のブログ書きましょう~♪(ニコニコッ)」 と、満面の笑みでご提案頂いたので(笑) さっそく勇気を振り絞って書いてみることにしました。 「高原館ゆるゆる日記」 高原...
【手作り酵素】やすらぎの里で大人気の酵素ジュースの作り方とコツ
「断食中に飲んだあのジュースが美味しくて忘れられない」 「家でもからだに優しい酵素ジュースを作ってみたい」 やすらぎの里に滞在されたゲストのみなさまから、本当によくこのような嬉しいお声をいただきます。疲れた内臓を休めてい...
野菜の味噌炒め
本館キッチンスタッフの小長谷です。 本日は味噌味の炒め物をご紹介します。 ＜材料＞ 人参 短冊切り 椎茸 ４つ切り キャベツ ざく切り ブロッコリー 小分けにして、茹でておく ホタテ ＜調味料...
養生館ゲストのみなさんの声 ２/６～
２月６日から４泊５日 養生館に滞在したゲストのみなさんの声です。 みんなが会いに来てくれています～ こんなに愛されていたんだと感動しています。 みなさんに元気をもらって、 残り少ない日々を駆け抜けていきます。 小針 ・・...
本館ゲストのみなさんの声・２月３日～
２月３日から６泊７日で、 本館に滞在されたみなさんの声です。 節分、立春、新月と、 季節のエネルギーの切り替えの時期。 この時期に、日常から離れて、 自分の心と体と向き合い、 しっかりメンテナンスしてあげる。 帰りの日の...
高原館ゲストのみなさんの声・2月8日～
2月8日から高原館に滞在した皆さんの声です。 最終日のサレントウォーク。 頂上に咲いていた河津桜です。 皆さま、冷え込む中(都心は雪が降ったそうですね) ご参加ありがとうございました。 今回も赤面しながら皆さんの前に立ち...
高原館ゲストのみなさんの声・2月8日～
2月8日から高原館に滞在した皆さんの声です。 最終日のサレントウォーク。 頂上に咲いていた河津桜です。 皆さま、冷え込む中(都心は雪が降ったそうですね) ご参加ありがとうございました。 今回も赤面しながら皆さんの前に立ち...
ブリ大根
本館キッチンスタッフの小長谷です。気がつけばもう２月(‘_’) もうすぐ春ですが、まだまだ寒い日もありますので、今日はホカホカブリ大根をご紹介したいと思います。 ＜材料＞ 大根 １/２本 乱切り ...