『 やすらぎ通信 』 太る食べ方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第424号 週刊 2012.11.30 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-...
修善寺の紅葉
上野です。 急に寒くなってきましたが、皆様お元気にお過ごしでしょうか。 昨日のお休みに、修善寺に行ってきました。 周りはカップルか年配の団体さんばかりで、男ひとりというのは私だけでしたが、そんな状況にもめげず（？）紅葉を...
「朝の光」
昨日の雨風から一転、 気持ちのいい青空が広がりました。 今朝の目覚めのヨガは、指先までしっかり意識を向けてできた。 カラダが隅々まで、目覚めていく感じが、気持ちよかった～。 （＾人＾） 気持ちよくヨガや瞑想ができた後は、...
雪？
昨日は連休の中日なのにあいにくのお天気でした 夜も結構冷え込みましたね 今朝、天城の方を見てみると万次郎あたりでしょうか 白く見えますね 拡大してみると 天城は雪だったようですね {{{{（*ω*）}}}} さむぅぅ…
『 やすらぎ通信 』 太らない食べ方
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第423号 週刊 2012.11.24 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-...
塩麹を使って作ってみました
キャロブ粉を混ぜたマーブルクッキーと 塩麹を使ったきな粉のクッキーを焼きました 塩麹が足りなかったようで、塩をふたつまみほど追加して生地に練りこみました 微かな塩味の効果で甜菜糖の量が少しでも甘みを感じることができます ...
秋を見つけに
天城高原に行ってまいりました 伊豆でもきれいな紅葉を見ることができます この日は富士山もきれいに見えましたよ by 稲毛でした （*⌒∇⌒*)テヘ♪
日の出
今日は朝からすっきり晴れて、 気持ちのいい青空が広がっています。 朝から、ゲストのみんなも日の出の瞬間を見ようと、 屋上に集まってきました。 今朝の日の出の時間は、6時30分頃。 僕は朝のヨガがあるので、 日の出の瞬間が...
10月桜
今さくらの里では10月桜が咲いています 本数は少ないのですが今が見頃です 季節外れのお花見もいいものですね～
伊豆のぶどう畑
昨日は、朝方、けっこう冷え込んだので、 紅葉を見に、「天城越え」で有名な、 天城に行ってきました。 まだ、少し紅葉の見頃には早かったけど、 きれいに色づいている、もみじもありました。 来週末が見頃かな。 そこから、中伊豆...