やすらぎの考え方
「夏バテと自律神経」
いつまでも暑い日が続きますね。 今年は夏バテで体調を崩している人や、 夏風邪を引いている方が多いような気がします。 特に、自律神経失調症の方や更年期の方、 精神科系のお薬を飲んでいる方は注意が必要です。 体温は自律神経が...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第413号 【 朝方の冷えに注意 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第413号 週刊 2012.9.14 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-s...
やすらぎの考え方
「クレア自由が丘」
自由が丘にある、鍼灸マッサージと、 アロマトリートメントの治療院「クレア自由が丘」の平田さんが、 お母さんとスタッフの塩原さんを連れて、来てくれました。 平田さんは１０年前に、やすらぎの里に来たことで、 鍼灸に興味を持ち...
スタッフ日記
伊豆の日帰り温泉 ２
河津からループ橋へ向かう途中にある 禅の湯 名前の通りお寺です 本堂の奥の白い建物が禅の湯で宿泊も可能です 岩盤浴用の大きいタオルもついて入浴料1000円 脱衣所です 内湯 石風呂の入り口 内部はレンズが曇って写真は撮れ...
やすらぎの考え方
「屋上からの日の出」
フェイスブックに日の出の写真を載せるため、 毎朝、屋上で日の出の写真を撮っています。 今朝は、とってもいい写真が撮れたので、 そのうちいくつかをアップしますね。 今朝は海も穏やかで、風もなく、 静かな日の出でした。 日の...
やすらぎの考え方
「貧食の時代」
今、発売中の週刊東洋経済。 今回の特集は「貧食の時代」 この飽食の時代に、 貧食が深刻な問題になっています。 高齢者が買い物に行ける場所に、 生鮮食料品を売っているお店がない。 足が悪くて、買い物に行けない。 うつや持病...
やすらぎ通信
『 やすらぎ通信 』 第412号 【 グリーン・スムージーの飲み方 】
■━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━■ 『 やすらぎ通信 』 第412号 週刊 2012.9.7 ～ 断食のプロが教える・からだをリセットする方法 ～ やすらぎの里・ホームページ https://y-sa...
やすらぎの考え方
「糖質制限食は危険？ その３」
今日は「糖質制限食は危険？」という話の最終回。 糖尿病学会の理事長が読売新聞の取材に答えた下記の内容。 「短期的にはケトン血症や脱水、長期的には腎症、 心筋梗塞や脳卒中、発がんなどの危険性を高める恐れがある」と指摘。 こ...
やすらぎの考え方
「糖質制限食は危険？ その２」
今日も昨日に引き続き、 糖質制限食は危険？という話。 糖質制限食が劇的な効果があるというのが、 マスコミで取り上げられることが多くなると、 そのアンチテーゼとして、反対意見が出てくるのは、 まっとうなことだと思います。 ...
やすらぎの考え方
「糖質制限食は危険？」
今日の午後、TVの「ミヤネ屋」で、 糖質制限食が取り上げられていました。 糖質制限食がマスコミに出ることが多くなり、 危険だという取り上げられ方もするようになってきました。 糖質制限食が危険だという話が出てきたのは、 日...