旧ブログ
明けましておめでとうございます。
明けましておめでとうございます。 皆さんはお正月をどのようにお過ごしでしょうか？ 連日お酒を飲んでいる人、朝から晩までテレビを見ている人 色々な方がいると思います。 私は毎年、一年の始まりの初日の出は カミさんと一緒に見...
やすらぎの日常
「初日の出」
毎年、元旦の朝は、 ゲストのみんなと一緒に、屋上の展望デッキから、 初日の出を拝むのから始まります。 今年は晴れのち曇りの予報だったので、 ちょっと無理かなと思っていましたが、 雲の合間から、きれいな日の出が見れました。...
メディア紹介実績
Hanako１月号「ファスティング・ダイエット」
やすらぎ日記
「やすらぎのレシピ・金目鯛のかぶら蒸し」
寒くなってくると、 金目鯛に脂が乗っておいしくなります。 今回は、この金目鯛を使った、 上品なかぶら蒸しの作り方を紹介します。 蒸し物って、一般の人はあまり作らないので、 これができたら、お料理上手に感じますね。 お正月...
旧ブログ
好きな仕事をしよう
仕事以外の趣味はない つい2、30年位前の人たちは そういう人が多かったのではないでしょうか？ ちょっと否定的な言葉にとらえられそうですが 私はあながち間違いでもない気がします。 楽しい仕事をしながらお金を分けてもらう。...
やすらぎの日常
「韓国文化放送が取材に来ました」
今日は午後から、韓国文化放送（MBC）の TV番組の取材がありました。 TVの取材の依頼は時々あるのですが、 興味本位のものが多いので、あまり受けることはありません。 しかし、今回の取材は、 鍼灸医学についてという依頼で...
旧ブログ
メンテナンス
私は月に一回、自分のメンテナンスのためにヨガ教室へ通っています。 高原館近くにある松本くら先生のリーラハウスです。 海の見える大きな窓と自然の風の入る部屋でのヨガ教室。 部屋にいながら自然を満喫でき、いるだけで栄気を養え...
やすらぎ通信
やすらぎの里 Vol, ６６ 【内臓疲労】
【目次】 「内臓疲労」 「やすらぎの台所から」 ○根菜のクリーム煮 ○南瓜のポタージュ ○キャロブケーキ 「情報スクランブル」 ○おすすめの本・ヘルシーエイジング ○ワクワクしながら夢を叶える宝地図活用術 「世界中の子...
やすらぎの考え方
「豊かさを感謝するクリスマス」
家族一緒に、暖かい部屋で、 楽しいクリスマスが迎えられる幸せ。 しかし、クリスマスでも食べるものがなく、 寒さに震えている子供たちが、 世界中にたくさんいます。 もし、その子供が自分の目の前にいたら、 なんとかしてあげた...
やすらぎ日記
「キャロブケーキ」
キャロブとはキャロブ豆（いなご豆）の粉末ことで、 色も香りも味もココアのような風味があり、 自然食のデザートで、よく使われます。 今夜のゲストのデザートでお出ししました。 今年のクリスマスのケーキは、 手作りのケーキを作...