「お礼参り」
毎年、年末になると、一年の無事を感謝して、 神社に「お礼参り」に行っています。 最初は家族だけで行っていましたが、 ここ何年かは、ゲストのみんなと一緒に行くようになりました。 この一年、家族もスタッフもゲストのみなさんも
「地震から教えられたもの」
12月17日（木）の夜から続いていた、群発地震。 19日（土）の夜を最後に、おさまっています。 伊豆高原は、被害はほとんどなく、 やすらぎの里もコップが倒れたりすることもありませんでした。 それでも、TVでは伊豆にすごい
「心と体のつながり」
ヨガと瞑想リトリートのときに、 瞑想をより深めるために、 フォーカシングのワークをやりました。 ずいぶん昔に読んだ、フォーカシングの本を読み直して、 勉強していると、いろんな気づきがありました。 それで面白くなって、 い
「生活の中でのヨガ」
第2回目になる、 プチ断食とヨガ・瞑想リトリートが終わりました。 今回は、2回目なので、 私もリラックスして楽しめました。 初日はあいにくの雨でしたが、 内にこもって、ヨガと瞑想をやるにはよかったかも。 今回は、フォーカ
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