大沢のやすらぎブログ

ドキュメント７２時間を見て感じたこと

投稿日時：2022年05月09日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

５月７日（土）にNHKで全国放送された、ドキュメント７２時間「断食・空腹の向こうがわ」のアンコール再放送。おかげさまで大反響となっています。改めて、今の時代が「やすらぎ」を求めている、そして「健康」への意識が高ま

投稿日時：2022年05月06日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：お知らせ, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

３年前に放送されて大反響だった「NHK・ドキュメント７２時間」が再放送されます！ ◆５月７日(土)　午前９:００～９:３０(全国放送)　 NHK・ドキュメント７２時間「断食　空腹の向こうがわ」テレビ以外でも、「NH

投稿日時：2022年05月02日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

GWの中休みの日。みなさんは、どのようにお過ごしでしょうか。ゴールデンウィークの今週は、毎年この時期に来るリピーターの方がほとんど。みんな慣れているので、それぞれ自分のペースで過ごしています。「旅の本当の発見

やすらぎの里の大沢がFacebookに、毎朝投稿しているコメントをまとめた「朝ヨガ本」 Amazonで４月２９日発売です！「大沢先生の朝ヨガFacebook日記・２０２０年版」この本で紹介する朝ヨガのFaceboo

投稿日時：2022年04月26日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

〜心身の声を聴く食べ方〜マインドフルイーティング・シリーズ４「元気になる食べ方研究室〜holos〜」のくさむら先生の記事を紹介します。 ●前回の記事はこちら＞＞「意志の力で我慢できるか」食べたいという気持ちを意