みなさんはなぜ「断食」に興味を持ちましたか？

やすらぎの里にはじめていらっしゃるゲストへ
この質問をすると、

「どうやってもやせなくって…」
「食生活がボロボロなんです…」

このような返答が多いです。

そう、
最初のきっかけは、
ダイエットや食生活の改善目的の方が大半です。

でも、
ダイエット目的、食習慣改善が目的の方が、
最終日を迎えると…

そんなことは忘れてしまっていることがほとんど。

キラキラの笑顔で、
「また来ます！」と言って帰られます。

みなさん気づいていませんが、
断食をする本当の目的って、
ダイエットや食習慣改善ではなかったりします。

実はみなさんの中に、
「日常から離れてリセットしたい！」

こんな思いがあるのではないでしょうか。

家のことって大変です。
仕事って大変です。

生きるのって、
思っているより大変なんです。

「たまには日常から離れてゆっくりしたい！」

そんな気持ちが、
本能的に断食を欲しているのではないかと思います。

日常的に感じる言葉にならない辛さや不安感。
これは「自分が自分でいられていない」時に増す感覚です。

大変な時って、
ゆっくりしたくてもできないし、
やりたいことがあってもできないです。

頑張って、
いろんなこと我慢して過ごさなくてはなりません。

そんな時って、
自分の気持ちがないがしろになっています。

これでは当然、

「なんか辛い…」
「なんか不安…」

そうなってしまいます。

やすらぎの里の「あんしん断食」は、
からだがもとの自分に戻ります。

やすらぎの里の「あんしん断食」は、
こころももとの自分に戻ります。

心身ともに、
あなたが、あなたにもどれるのです。

もとの自分にもどったとき、
人はやっと「ほっ…」とできます。

自分が自分に戻った時の安心感。
感じに来てください。

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