朝ヨガのFacebookライブ
大変な状況の中、 みなさん、いかがお過ごしですか～。 やすらぎの里の大沢です。 こんんな時期こそ、 「やすらぎの里に駆け込みたいんだけど、 行けないんです～」っていう人、多いですよね。 そんな人たちに、 やすらぎの里に来
「エプソムソルト」の足湯はじめました
エプソム・ソルトって知ってますか？ 健康意識の高い方なら、 入浴剤に使っていますという方もいますね。 エプソムソルトは、 欧米でもっとも使用されている入浴剤です。 200年以上昔、イギリスのエプソムで発見され、 塩に似て
朝の散歩
毎朝５時前には起きてる大沢です。 やすらぎの里・本館の「朝散歩」 今朝は「一碧湖」へ行ってきました。 気温が下がって風のない朝は、水面からもやが上がり、幻想的な景色が眺められます。 湖畔の土の道には霜がおり、霜柱をサクサ
『 やすらぎ通信 』今年もありがとうございました
『 やすらぎ通信 』 第763号 2019.12.31 ～ やすらぎの断食先生が教える 心と体のリセット法 ～ やすらぎ通信の登録・解除はこちらから↓ おはようございます！ やすらぎの里の大沢です。 伊豆高原は雨上がりの
やすらぎの里の小冊子が好評です
「食養生とリトリート」という、 やすらぎの里の小冊子が出来ました！ やすらぎの里でおこなっている 「断食」や「食養生」の一週間の流れが、 写真で分かるようになっています。 やすらぎの里は「断食道場」として、 取り上げても
最近のコメント