自然の中で過ごす

今週は一週間ずっと曇りか雨の予報・・・。

しかし予報が急に変わり、朝から晴れマーク。

これはチャンス!


貴重な梅雨の晴れ間に、
みんなを連れて一碧湖に朝の散歩に行ってきました。


湖畔の道からスタート

土の感触が、足に気持ちがいい。


このところの雨で緑がさらに深くなり、
一面の緑の中の散歩です。

今朝は軽めに「一碧湖神社」でお参りして折り返し。


こんな日は、このベンチで一日ぼ~っとしていたいw

途中、湖畔の芝生の広場で深呼吸、
かすかに深い緑の匂い。


立ったまま、しばし瞑想。

少し汗ばんだ体に、湖畔を渡る涼しい風が気持ちいい~。


みんなの顔が生き生きしてる。

都会の暮らしでしぼんでしまった命が、
自然の中で蘇ってきてるのが分ります。


散歩から帰ってから、
テラスで頂く朝のドリンクが、
空っぽのお腹に染みわたる~。


自然の中で過ごす、健やかな気持ちよさ。

新しい旅のスタイル「断食×リトリート」


緑の風が爽やかな伊豆高原で、
命の洗濯をしてみませんか。

コメントをどうぞ

「私らしく生きるために」50代から考える認知症予防

50代から考える認知症予防 「最近、親の ...

予約システム変更のお知らせ

\いつもご利用いただいている皆さまへ/ ...

「瞑想を深める」リトリート

🌿臨床心理士がガイドする「瞑想を深めるリ ...

養生館・新プランのお知らせ

いつもやすらぎの里をご利用いただき、あり ...

ネガティブ・ケイパビリティという生きる力

もやもやしてても、大丈夫 最近、何かに悩 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

土曜一泊のリトリート一覧

やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コ ...

新しいウェルネスのかたち

こんにちは。 やすらぎの里の大沢です。 ...

がんばらない“整う減量”のすすめ

「もう、がんばれない」──そんなあなたへ ...

みかんの花が~♪

みかんの花の香りが大好きな大沢です! こ ...