断食で腸内環境を改善
若い頃は、不摂生の塊だった大沢です。 (￣▽￣) 僕も今でこそ毎日定期便で、 立派なブツを出していますが、 若い頃は、ひどいものでした。 20代に板前をやっていた頃は、 「早めし、早グソ、早仕事」がモットー。 お酒もかな
オンライン・食養生セミナー
やすらぎの里の代表の大沢が、オンラインで「身体と心を整える・食養生」のセミナーをおこないます。 「身体と心を整える・食養生」朝日カルチャー・オンラインセミナー ●日時 ３月１３日（土） １５時〜１６時３０分 ●受講料 一
噛むことで集中力をアップ
仕事や家事で忙しくなると、 同時にいろんなことを処理しなきゃいけないときもありますね。 僕もそうです。 Facebookの投稿、動画の編集、メールの返信、 メルマガの作成、スタッフの相談にのる、工事の打ち合わせ・・・。
春爛漫の伊豆高原
伊豆高原駅の河津桜が満開です。 今日はとても暖かいので、開花が進んで、 すこし葉っぱも出てきました。 例年は２月末ころに満開になるので、 今年は１０日くらい早い感じです。 河津桜が満開をすぎると伊豆高原の駅周辺にある 「
最近のコメント