やすらぎ日記

「断食の効果～内臓の休息～」

投稿日時：2023年06月13日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 断食の話題

断食で内臓が休まるということは、想像しやすいですよね。たまに内臓をからっぽにしたら、スッキリしそう！この感覚、断食をしたことのないみなさんにも、わかっていただけるのではないでしょうか。とても便利な世の中にな

投稿日時：2023年06月08日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記

今月からやすらぎの里本館では、期間限定でアルガンオイルを使ったフェイシャルトリートメントがスタートしました(*^▽^*) 　　アルガンオイルは、アフリカ北西部・モロッコでしか生息しない、アルガンの木の実から採れる貴

投稿日時：2023年06月07日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ, 断食の話題

これまで断食の効果を紹介するブログは何度か上げていますが、記事を分けて書いているので、「つまり何がいいの？」とわからなくなっている方がいるかもしれません。今回はシンプルにわかりやすく、断食の効果をまとめてみま

投稿日時：2023年06月07日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

なぜ習慣化は難しいの？悪習慣はすぐに身につく「習慣化」と聞いただけで、耳を防ぎたくなってしまいませんか？人は誰でも、「わかっちゃいるけどやめられない！」という習慣があると思います。例えば、・食べ過ぎ＆飲み

投稿日時：2023年06月06日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎのワンコ, やすらぎ日記

気持ち良さそうにお昼寝中の海ちゃん。もふもふしたくなる衝動を抑えるのが大変です・・・。