大沢のつぶやき
先日、５８歳になりました。 ここ３年、急な変化に対応するために、 自分を変えようとがんばってな〜。 誕生日の日、そうだ僕のモットーは、 「美味しい・楽しい・気持ちいい」だったこと思い出した。 自分が今、やりたいことをやる
やすらぎのレシピ「塩麹ドレッシング」
ゲストの皆さんからご好評いただいている 「塩麹ドレッシング」を紹介します。 塩麹ドレッシング 塩麹さえあれば、 簡単に作ることができます。 やすらぎの里では、 この塩麹をドレッシングの他にも、 お魚の塩麹焼きや トマトの
腸から脳をリセットできる断食
心身リセット断食 心身リセット断食とは何か？ やすらぎの里でおこなっている、 「心身リセット断食」の効果とメカニズムを徹底解説します。 「心身リセット断食」は、 腸内環境を断食でリセットし、 自律神経を整える滞在プログラ
高原館ゲストのみなさんの声・3月2日～
3月2日から高原館に滞在した皆さんの声 3月2日から高原館に滞在した皆さんの声です。 掲載の写真は、朝のお散歩で見えた光景です。 ハワイのことわざ「No Rain, No Rainbow！」 （和訳：雨が降らなければ虹は
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