高原館のゆるゆる日記「マルチタスクは幻想？」
(大好きなお母さんのお迎えにルンルンのうみさん♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 頭の中だけで考えていても決まりにくい。 昨日はそのようなことを書きました。 書いていて改めて自分でも 「そうだなぁ」と感じます。 人
高原館のゆるゆる日記「決断できないときは書いてみる」
(この時期大人気の具沢山けんちん汁です♪) こんにちは、高原館のくさむらです。 頭の中だけで考えていると、 グルグル思考から抜け出せないことが多いです。 これは前回のブログでも書いたように、 あまりにも多くのことを瞬間瞬
習慣の力
朝５時５０分本館に出勤、 海と軽く散歩。 ６時からFacebookの朝のひと言を書いて、 朝ヨガの動画を投稿。 ６時３０分からゲストのみんなと ヨガをしたり、散歩に行ったり。 ひと段落した８時頃に、 音楽を聴きつつコーヒ
YouTubeライブ「教えて大沢先生！」
1月28日 21時から、 ライブで「教えて大沢先生」第2弾！ 21時30分から「安眠のヨガ」もおこないます。 今回はFacebookライブとYouTubeライブを同時配信するので、 どちらでも好きな方でご覧いただけま～す
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