「気づきのリトリート終了」
１泊２日でおこなわれた「気づきのリトリート」 感情が解放されて、涙ぐむ人もたくさんいて、 最後はみんなでしっかりハグして終わりました。 みんなをハグしているとき、 子供を抱いているような、 とってもいとおしい気持ちになっ
今回はローズの石鹸できました！
治療スタッフの笹原です 今回は、ローズパウダーを使って二種類の石鹸を作りました 温かく液状になったグリセリンソープの中にローズパウダーを入れたら、きれいな透明感のある緑色になったので その色を生かしたいと思い少量のグリー
「味覚のリセット」
断食は食生活の改善に効果的です。 その大きな理由のひとつに、 味覚のリセットがあります。 外食など味付けの濃い食事が続くと、 濃い味のものでなければ満足できなくなり、 さらに強い刺激を求めるようになっていきます。 特に、
「内臓の休息」
断食＝減量 というイメージを持つ方が多いですが、 体重が減るだけではなく、いろんな効果があります。 何回かに渡って、 断食に効果について紹介していきます。 「内臓の休息」 食べ物があふれる現代、 食べ過ぎによって、 内臓
明けましておめでとうございます
やすらぎの里の新年は、 いつものように目覚めのヨガからスタート。 その後、屋上のデッキから、 みんなで初日の出を拝みます。 今朝は風がとっても強かったけど、 きれいな日の出が見れました～。 その後、みんなに甘酒を振る舞い
最近のコメント