顔で笑って心でないて…
谷内です。 昨日、やすらぎの里の忘年会がありました。 私事で、恐縮ですが、 事情があり、来月退職することになりました。 そんな訳で送別会をしていただきました。 本当は、このまま大好きな「やすらぎの里」と伊豆にいたいのです
「キャロブ・ケーキ」
クリスマスも近づいてきて、 街のあちこちで、 イルミネーションがきれいに輝いています。 クリスマスといえば、ケーキ。 ケーキといえば甘い、 砂糖と生クリームやチョコが、 たっぷり入っているのが、普通です。 しかし、やすら
夜明けの海
谷内です。 夜中に目が覚めました。 時計に目をやると、2時くらい。 まだ、早いと再び布団の中に潜ります。 しかし、寝付けません。 2時間程度しか寝ていないのに～!? (昼寝のしすぎかな？) 「まぁ、いいか休みだしR
「朝のヨーガ」
すっかり、毎朝の日課になった、 屋上のデッキでの朝ヨガ。 今朝は、８名のゲストの方が参加しました。 ひとり静かにやるのもいいけど、 みんなでやると、 場のエネルギーが上がる感じがします。 ひと通りのポーズが終わって、 最
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