腸から脳を整える
腸内環境が 心の健康にまで影響していること、 ご存知ですか？ 最近では、 腸と脳が密接につながっている 「腸脳相関」が注目されています。 その中心的な役割を果たすのが、 腸内で作られる「短鎖脂肪酸」。 特に「酪酸」という
腸の動きを良くする
腸内環境を整える３つのステップ 忙しい日々やストレスが続くと、 疲れがたまり、 つい甘いものやお酒に、、、。 これが続くと腸内環境に影響し、 胃腸の不調、肌荒れの原因になることも。 腸内環境が整うと、 胃腸や肌の調子だけ
やすらぎの里・３館の特徴
３館の選び方 やすらぎの里の３館の違いがよく分からないので、 教えてくださいと聞かれることがよくあります。 ３館の特徴と違いを詳しく紹介しますね。 ●一週間でしっかりメンテナンスしたい方、 １泊で体験したい方は「本館」
腸内環境を整える
細菌、じゃなくて 最近、腸内環境がマイブームの大沢です。 (￣▽￣) 最近は体の健康だけでなく、 メンタルの改善のためにも、 腸内環境が注目をされています。 これから冬に向かい、 メンタルが落ち気味な時期。 心と体をいい
最近のコメント