「春こそデトックス！」
よく問い合わせで 「滞在するのに効果的な季節はありますか？」 という質問をいただきます。 その人がその気になったときが時期だと思いますが、 季節でいえば、やっぱり春ですね。 動物は、秋から冬にかけて栄養をできるだけ蓄えて
プチ断食
代表の大沢が監修した、 プチ断食の記事が紹介されています。 SWEET「３日間でできる♪プチ断食でダイエット」 軽い気持ちで取材を受けたら、 料理の撮影が本格的で大変でした。 だけど、そのかいあって、 きれいな料理の写真
「糖質制限食のページができました」
糖尿病やメタボに効果のある「糖質制限食」。 やすらぎの里でも食養生のコースで取り入れて半年になります。 糖質制限食に興味はあるけど、 どんな食事なのかよく分からない。 どうやって申し込めばいいの？という声もあるので、 糖
「奈緒子さんの浄化の旅」
オーガニック美容研究家の奈緒子さんが、 高原館での体験をブログで紹介してくれています。 「奈緒子さんの浄化の旅」 浄化の旅という響きが、いいな～。 奈緒子さんは、自身のアトピー・アレルギー体質をきっかけに、 化学合成成
「キャンドルナイト」
やすらぎの里は、今夜８時から１０時まで、 キャンドルナイトをやっています。 館内の明かりを消して、 キャンドルの灯りで過ごす夜。 いつもより、心が静まり、 なぜだか、温かい気持ちになれます。 自然の灯りって、 人の心を温
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