高原館ゲスト体験談（解析編）・体からのSOSに耳を澄ませて
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です⛄️ いつも投稿をご覧いただき、ありがとうございます🙏 私たちは日々、仕事や介護、子育てといった様々な「役割」を生きています。 誰かのために一生懸命走っているうちに、自分自身の「体の
【ゲスト体験談】“断食リトリート”で見つけた「自分に戻る時間」
22年の教員生活を経てフリーランスになった、ぷーたさん“断食体験記” 小学校特別支援学級担任として22年。 1日14時間労働はあたり前で、 休むことすら難しい現場に身を置き続けてきたぷーたさん。 現在はフリーランスとして
まこるさんの「やすらぎの里・体験記」
今日は、やすらぎの里３館（本館・養生館・高原館）すべてを体験された、 リピーターの “まこるさん” のブログ体験記をご紹介します。 まこるさんは、「断食＝ただ“我慢”する」というイメージではなく、“内省して、整える旅”と
高原館ゲスト体験談（解析編）・断食で脳スッキリ
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🍁 いつもご覧いただきありがとうございます🙏 ゲストの皆さんから 「断食したら頭がスッキリした」 という声を頻繁に耳にします。これは、単なる気分的なものではありません。 やすらぎの里
高原館ゲスト体験談（解析編）・断食で内臓スッキリ
こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🍁 いつもご覧いただきありがとうございます🙏 暴飲暴食やストレスで酷使された胃腸は、ただ休むだけではなかなか回復しません。やすらぎの里では、体・内臓・脳の疲れをリカバリー（回復）させ
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