グリンピース豆腐

グリンピース豆腐

本館キッチンスタッフの小長谷です。
今回はくず粉を使ったごま豆腐のアレンジ版!
グリンピース豆腐をご紹介します。

<材料>
昆布だし     400㏄
吉野葛      50g
白ゴマペースト  小さじ1
グリンピース   200g

<作り方>
グリンピースは茹でておく
材料をすべてミキサーにかけて、ざるで濾す。
鍋にあけて、中火でとろみがつくまで混ぜる。
とろみがついて、おもたくなってきたら、弱火にして10分よ~く練る。
流し缶にあけて、粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。

グリンピースのかわりに、胡麻ペースト大さじ6で作ると、胡麻豆腐になります。白ゴマでも黒ゴマでもよし。
また、グリンピースを、そら豆や、枝豆に変えてもよし。
季節の野菜のお豆腐ができます。。
私のおすすめは、くるみ豆腐、南瓜豆腐(*^^*)
くず粉の優しいお豆腐、ぜひいろいろお試しください♪
お読みくださりありがとうございます。

コメントをどうぞ

海ちゃんのつぶやき

お父さん、今日はどこ連れてってくれるの? ...

「超加工食品」を減らすという選択

〜体をととのえる「自然に近い食べ方」〜 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

高原館ゲスト体験談(解析編)・断食で体スッキリ

こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌰 ...

養生館ゲストの声・10月29日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

脳を休ませる「脳疲労リリースヘッド」

人気のオプションメニュー「脳疲労リリース ...

リカバリーの旅・キャンペーン!

伊豆高原で、心と体をよみがえらせる旅へ ...

季節の変わり目に、自律神経をととのえる。

心と体をやさしくリカバリーする秋 ようや ...

心身を“リカバリ―する”旅へ

【 リカバリ―の旅・キャンペーン! 】 ...

土曜一泊のリトリート一覧

やすらぎの里が各方面の専門の先生と、 コ ...