グリンピース豆腐

グリンピース豆腐

本館キッチンスタッフの小長谷です。
今回はくず粉を使ったごま豆腐のアレンジ版!
グリンピース豆腐をご紹介します。

<材料>
昆布だし     400㏄
吉野葛      50g
白ゴマペースト  小さじ1
グリンピース   200g

<作り方>
グリンピースは茹でておく
材料をすべてミキサーにかけて、ざるで濾す。
鍋にあけて、中火でとろみがつくまで混ぜる。
とろみがついて、おもたくなってきたら、弱火にして10分よ~く練る。
流し缶にあけて、粗熱をとり、冷蔵庫で冷やす。

グリンピースのかわりに、胡麻ペースト大さじ6で作ると、胡麻豆腐になります。白ゴマでも黒ゴマでもよし。
また、グリンピースを、そら豆や、枝豆に変えてもよし。
季節の野菜のお豆腐ができます。。
私のおすすめは、くるみ豆腐、南瓜豆腐(*^^*)
くず粉の優しいお豆腐、ぜひいろいろお試しください♪
お読みくださりありがとうございます。

コメントをどうぞ

高原館ウォーキング集合写真

高原館ゲスト体験談(解析編)・体からのSOSに耳を澄ませて

こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です⛄ ...

「今年の疲れ」は今年のうちに

12月の駆け込み養生と、新年のリセット計 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

今年、溜め込んだ「疲れ」と「脂肪」を手放す旅

もうすぐ、あの「戦い」が始まりますね や ...

誘惑ゼロの「集中リトリート」で最高の仕事納めを

年内の仕事、ここで終わらせませんか? 残 ...

「体にいいごはん」って、こんなに美味しかったっけ?

味覚が変わる、断食後のやさしい魔法 「体 ...

朝の集中力が戻らない理由は「睡眠」だった!

「ぐっすり眠れると」朝が、こんなにも変え ...