「夏の疲れをリセット」キャンペーン!

【 期間限定 】の特別なキャンペーンです!

期間:2025年8月25日(月)〜10月25日(土)

特典1:予約システムのWEB会員登録で、オプション2,000円券をフロントでプレゼント


(対象期間のご予約期間のみ利用可)

特典2:公式LINE友達登録で「夏の疲れを取る養生食レシピ」プレゼント

夏の疲れを“整える”旅へ

今年の夏、こんな不調を感じていませんか?

「体が重い」
「夜もぐっすり眠れない」
「食欲が落ちて、なんだかだるい」

そんなふうに感じながらも、「年齢のせいかな」とあきらめていませんか?

その不調の正体は“夏バテ”。

夏バテといっても、ただの暑さだけの疲れではなく、
胃腸の疲れ・自律神経の乱れ・睡眠不足が積み重なって起きているのです。

夏バテの3大要因と体のメカニズム

1,冷たい飲み物や食べすぎ → 胃腸疲れ

ついつい冷たい飲み物やアイスに手が伸びる夏。
胃腸が冷えて消化力が落ち、疲れやすくなります。

2,暑さと冷房の温度差 → 自律神経の乱れ

強い冷房と外の暑さを行き来するうちに、自律神経はフル稼働。
結果、だるさや頭痛、気分の落ち込みにつながります。

3,夜の暑さやストレス → 睡眠不足

蒸し暑い夜やストレスで眠りが浅くなると、翌朝も疲れが取れず、やる気が出ない…そんな悪循環に。

「なんとなく不調」の背景には、この3つの要因が隠れているのです。

やすらぎの里の3つのアプローチ

「もっとがんばる」のではなく、「整える」ことで回復できるのがやすらぎ流。

断食×リトリート×リセットプログラムの3つの方法で、
がんばらなくても「ととう」仕組みが、セットになっています。

1,胃腸リセット

断食や養生食で消化器を休め、内臓からスッキリ。
冷たいもの・甘いものへの依存もリセットできます。

2,自律神経リセット

朝の自然散策、温泉、ヨガ、深い呼吸。
自然のリズムに身をゆだねることで、自律神経が落ち着きます。

3,睡眠改善

鳥の声で目覚め、静かな環境で夜はぐっすり。
温泉と深いリラックスで、睡眠の質が自然に上がります。

体験者の声

「断食で胃腸を休めたら、胃腸の不調が復活しました」
(50代女性・主婦)

「静かな環境で、久しぶりに深く眠れたのが何よりの収穫でした」
(40代女性・会社員)

「暑さで運動不足になっていたけど、自然の中で歩く習慣を取り戻せました」
(50代男性・管理職)

皆さん口をそろえて言うのは、「帰る頃には体だけでなく、心も軽くなっていた」ということ。
身体が整うと、心も自然に整ってくるんですね。

まとめ

がんばらなくてもいい。ただ、整えればいい。

夏の疲れを放置せず、今ここでリセットすることで、秋を軽やかに迎えられます。

「夏の疲れをリセットキャンペーン」で、心も体も整える旅へ。
あなたのご参加をお待ちしています。

\ ご予約・詳細はこちら /

コメントをどうぞ

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・10/12~10/18)

【土用期間中に「3つの疲れ」をリセット】 ...

養生館ゲストの声・10月15日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

ふるさと納税で叶える“里帰り”

あなたの心身のふるさと「やすらぎの里」へ ...

「あきらめる力」に学ぶ、下山の思想

〜🌿手放すことで、ととのう〜 私たちは、 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

高原館ゲスト体験談(解析編)・ 数か月すると行きたくなる 

こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌰 ...

「ゆらぎ期」リトリート🌿

〜更年期から始まる、私らしいキャリアのと ...

やすらぎストーリーズ #2【自分を休ませる】

自分を休ませることから始めよう|50代・ ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・10/5~10/11)

【冷えは万病の元。冬を乗り切る「生命エネ ...

リカバリーの旅・キャンペーン!

第3回|伊豆高原で、心と体をよみがえらせ ...