和風ミネストローネスープ

いろいろな野菜のうま味が重なった和風のスープ。
彩りあざやかな一品です。

「材料」 4人分

一番出し 720cc、 玉ねぎ 1/2個、 人参 40g、 キャベツ ひと握り、
トマト 大1個(湯むきしておく)、 コーン 1/2カップ、 じゃが芋 1個、
お好みで水煮の豆 適量、 彩りにパセリ

「作り方」

1、玉ねぎ、人参、キャベツ、じゃが芋、トマトを、1cm角のサイコロ状に切る。

2、玉ねぎに塩をひとつまみ加えて炒め、一番出しと人参を入れて少し煮る。

3、キャベツ、トマト、コーンを加えて煮る。

4、トマトの色がスープ全体にでてきたら、じゃが芋を入れて煮る。

5、お好みで水煮の豆を加える。

6、塩と胡椒で味付けをして、彩りにパセリのみじん切りを入れる。

“和風ミネストローネスープ” へのコメントが 1 件あります。

  1. Kao

    メルマガから、来ました。
    ステキなレシピを、どうもありがとうございます。
    素晴らしい自然環境にふれるため、いつか『やすらぎの里』さんに行ってみたいです。

コメントをどうぞ

養生館ゲストの声・4月29日~

こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ ...

子育てがひと段落して、何をしていいかわからないあなたへ

はじめてのひとり時間は、特別じゃなくてい ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

朝がつらい本当の理由

朝がつらいのは、だらけているからじゃない ...

やすらぎの記憶|看板犬のイラスト

やすらぎの里・大沢です。 先日、館内に置 ...

養生館ゲストの声・4月22日~

こんにちは。養生館のみゆきです(^^)/ ...

「これからの私」を整える|ゆらぎ期リトリート

なんとなく不調な毎日から抜け出す2日間 ...

なぜ、がんばるほど悪くなるのか

こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 ...

脳は“気持ち”ではなく“流れ”で動いている

こんにちは、 やすらぎの里の大沢です。 ...