小さな幸せ

今朝、起きて着替えをしているとき、
ひとつひとつの動作がクリアに感じられた。

この感じ、どこかで見たことあるな~。

そうだ、役所広司が主演の
「パーフェクト・デイズ」の映画の朝のシーンよう。

毎朝、いつも通りの生活を過ごせることが、
有り難く、小さな幸せを感じる。

朝ヨガ・ライブ配信の日だったので、
朝、気づいたことをライブで話す。

そしたら、コメントで、
「ゲストのみなさんと一緒に、
ディナーをいただいたりして、
ご自身を満たしているからだと思います」

確かに~。

丁寧に作られた食事を味わっていただく。

今ここを丁寧に味わうことが、
自分を整え、
すでにある小さな幸せに、
気づきやすくなったんだ。

リトリートとは、
心身を整え、
「今ここ」にある、
幸せに気づく旅。


ととのえる、旅。

カラダもココロも、
そして人生まで軽くなる😊


日常から離れて、
心身をリセット。

断食リトリート「やすらぎの里」

詳しい資料は、こちらでダウンロードできます


コメントをどうぞ

電話回線の故障のお知らせ

只今、やすらぎの里の電話回線が故障でつな ...

本館ゲストの声・6月29日~

本館ゲストのみなさんの声 伊豆高原も梅雨 ...

夏バテを乗り切る3つのコツ

日本中で、猛暑が続いていますね。 「夜に ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

養生館ゲストの声・6月25日~

6月25日から養生館に滞在した皆さんの声 ...

リピーターの方向けの予約方法を解説!

新しい予約システムに変更になり、 見やす ...

60歳からの「ととのえる、旅。」

~体も心も軽やかに、人生の後半を楽しむた ...

高原館ゲストの声・6月26日~

6月26日から高原館に滞在した皆さんの声 ...

熱中症の予防に「にがり梅酢水」

暑い日が続きますね。 外を少し歩いただけ ...

養生館ゲストの声・7月2日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは! ...