小さな幸せ

今朝、起きて着替えをしているとき、
ひとつひとつの動作がクリアに感じられた。

この感じ、どこかで見たことあるな~。

そうだ、役所広司が主演の
「パーフェクト・デイズ」の映画の朝のシーンよう。

毎朝、いつも通りの生活を過ごせることが、
有り難く、小さな幸せを感じる。

朝ヨガ・ライブ配信の日だったので、
朝、気づいたことをライブで話す。

そしたら、コメントで、
「ゲストのみなさんと一緒に、
ディナーをいただいたりして、
ご自身を満たしているからだと思います」

確かに~。

丁寧に作られた食事を味わっていただく。

今ここを丁寧に味わうことが、
自分を整え、
すでにある小さな幸せに、
気づきやすくなったんだ。

リトリートとは、
心身を整え、
「今ここ」にある、
幸せに気づく旅。


ととのえる、旅。

カラダもココロも、
そして人生まで軽くなる😊


日常から離れて、
心身をリセット。

断食リトリート「やすらぎの里」

詳しい資料は、こちらでダウンロードできます


コメントをどうぞ

今こそ、心身のデトックスのとき

こんにちは, やすらぎの里の大沢です。 ...

リピーターの方向けの予約方法を解説!

新しい予約システムに変更になり、 見やす ...

養生館で平日2泊プランがスタート!

平日しかお休みが取れない方に人気だった、 ...

養生館ゲストの声・6月18日~

6月18日から養生館に滞在した皆さんの声 ...

「伝えるチカラ」リトリート🌿

〜自分の思いを言葉に〜 呼吸法・発声・伝 ...

本館・年末年始特別プラン

~心と身体に溜まった垢を落とし、 スッキ ...

本館ゲストの声・6月15日~

本館ゲストのみなさんの声 今回は、二十四 ...

「台風が近づくと不調になる…」

~気圧の変化に負けない体の整え方~ 梅雨 ...

スマホでの予約方法を画面で分かりやすく解説

新しい予約システムに変ったので、 空き室 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...