キャロブケーキと栗きんとんレシピ

かおりです。
クリスマスの時期に作るキャロブケーキのレシピです。
キャロブケーキ.jpg
<キャロブケーキ>(パウンドケーキ型1個分)
材料 薄力粉…1と1/2カップ
   キャロブ粉…1/4カップ
   ベーキングパウダー…大さじ2
   菜種油…大さじ3
   卵…1個
   ぬるま湯…150cc
   ドライフルーツ(イチジク、レーズン、干し柿、干し芋、アンズ)
   ナッツ(アーモンド、クルミ)
   レーズン以外、細長くきざみます。
作り方 1、ふるいにかけた薄力粉、キャロブ粉、ベーキングパウダーをボール            に入れる。
    2、菜種油、卵、ぬるま湯を1に入れて混ぜる。
    3、ドライフルーツ、ナッツ類を混ぜる。(飾り用に少しとっておく)
    4、型に流し込み、上にナッツをトッピングして180度で20分焼き
      アルミホイルをかけて25分焼く。
キャロブ粉は、いなご豆という豆を粉末化したものです。
ココアの代用として、自然食品店で売っています。
カフェインがなく、香ばしい香りでおいしいですよ!
続いて、お正月におだしした栗きんとんのレシピです。
普通の栗きんとんは甘くどくて苦手なんですが、これはすっごく優しい味で
一口食べてとりこになりました。
簡単なので、ぜひご家庭でも作ってみてくださいね。
栗きんとん.jpg
<栗きんとん>
材料 おいしいさつまいも
   煮リンゴ
   栗の甘露煮
作り方 1、さつまいもを塩茹でする。
    
    2、熱いうちにマッシャーでつぶす。
    3、1cm角に切った煮リンゴを煮汁ごと混ぜる。
    4、栗を混ぜてできあがり!
   煮リンゴ…薄くスライスしたリンゴを鍋に入れ、レモン汁を少しかけて
        弱火で柔らかくなるまで煮る。
煮リンゴの煮汁は濃厚なリンゴジュースのようでとってもおいしいです。
さつまいもの水分をみながら入れる量を調節してください。
おいしくて愛情のこもった手作りデザートは、日々のストレスでかたまった心と体を
ゆるめてくれます。
やすらぎの里のデザートは、昔おかあさんが作ってくれたおやつを思い出させてくれます。
ストーブでコトコト煮たぜんざいや、誕生日やクリスマスに焼いてくれたケーキ、
素朴で甘さ控えめで、食べるとほわーっと優しい気持ちになる。
あの頃は何も思わず当たり前のように食べていたけど、忙しいなか手間ひまかけて作って
くれていたんだなと思うととってもありがたいです。

コメントをどうぞ

海ちゃんのつぶやき

お父さん、今日はどこ連れてってくれるの? ...

「超加工食品」を減らすという選択

〜体をととのえる「自然に近い食べ方」〜 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

高原館ゲスト体験談(解析編)・断食で体スッキリ

こんにちは😊高原館ゲスト担当の近藤です🌰 ...

養生館ゲストの声・10月29日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

脳を休ませる「脳疲労リリースヘッド」

人気のオプションメニュー「脳疲労リリース ...

リカバリーの旅・キャンペーン!

伊豆高原で、心と体をよみがえらせる旅へ ...

季節の変わり目に、自律神経をととのえる。

心と体をやさしくリカバリーする秋 ようや ...

心身を“リカバリ―する”旅へ

【 リカバリ―の旅・キャンペーン! 】 ...