朝の散歩

今朝はスッキリ晴れたので、
体験プランのみんなを連れて「さくらの里」にお散歩。

朝の散歩1

真っ青な空に大室山と湧き上がる雲。

大室山

大室山の麓に広がる「さくらの里」は、
朝の散歩が特に気持ちいい。

朝の散歩2

桜の木の木陰の芝生の上で深呼吸。
自然に呼吸が深まります。

朝の散歩3

その後、立ったまましばし瞑想。

蝉しぐれの中、
緑の匂いと高原の風を感じる。

朝の散歩4

朝露で濡れた芝生が、
朝日に照らされ、キラキラと輝いてる。

とっても、気持ちいい、
朝の散歩でした~。
d(⌒ー⌒)

コメントをどうぞ

がんばって答えを出さなくていい

「ネガティブ・ケイパビリティ」を育む瞑想 ...

臨床心理士がガイドする「瞑想リトリート」

🌿ネガティブ・ケイパビリティを育む ■ ...

養生館ゲストの声・1月7日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・12/27~1/3)

2026年も早いもので、もう9日が過ぎま ...

新年の目標が続かない理由

大切なのは「想い」よりも、もう一つの視点 ...

日常への戻り方は「とりあえず動く」から始める

仕事始め2日目、「とりあえず動く」から始 ...

🎍新年リセット&スタート・キャンペーン

心と体を整えて、軽やかな一年のはじまりへ ...

養生館ゲストの声・12月31日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

新年リセット・キャンペーン

心と体を整えて、軽やかな一年のはじまりへ ...