７月３０日から６泊７日で、
本館に滞在されたみなさんの声です。

まじめでがんばり屋で、
疲れをため込んでいる人が多い週でした。

本当に疲れたときは、
したくなるまで、何もしないでいい。

プログラムも散歩も無理にしないで、
自分の好きなように過ごす。

そんなダラダラした自分をゆるす。
周りからも、自分自身からも。

心からやすらげる場所でありたいと思っています。

大沢

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「空腹感を楽しく乗り越えた」４０代　女性

山も海も美しい景色が見えて、
風も感じられる施設ですね。

毎日、岩盤浴や温泉に入れて、
マッサージもついていたので、
空腹感を楽しく乗り越えることができました。

普段はしない運動もたくさんしたり、
スムージーやスープだけの２日間や、
ヘルシーで美味しいお食事をゆっくり味わい、
いろんな人に出会えて、幸せでした。

もっと瞑想が自然体でこなせるようになって、
あるがままを観て、
すべてを受け入れられるようになりたいです。

美味しい空気、美味しい食事、
素敵な出会いで浄化されました。
本当にありがとうございました。

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「甘いもの依存症」４０代　女性

普段から甘いもの依存症の私としては、
病院に入所する感じでしたが、
正直、苦しいことはまったくなかったので、
この施設のおかげだと思っています。

みなさんと語り合うことは、依存症患者（！？）としては、
苦しみを共感してもらえたり、したり、
自らの行動を俯瞰でき、とても有意義な時間になりました。

また、トレイルウォークに脱落せずについていけたことが、
とても自身になり、チャレンジしてよかったです。

大沢先生のゆる感に癒され、
ワンちゃんたちがいることで、心がほっこりしました。
スタッフのみなさま、ありがとうございました。

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「自分と向き合う時間」２０代　女性

不規則な生活により増えすぎた体重に悩んでいたところ、
会社の社長にこちらをすすめられて来ました。

今まで、ストレスを暴飲暴食でしか解消できませんでしたが、
きちんと自分と向き合う時間を作り、
見つめ直すことで、
食事がとても尊いものに思えるようになりました。

肩や腰のガチガチだったコリも人並みに戻り、
来週からまた仕事をがんばろうと活力が湧いてきました。

快適な一週間をありがとうございました。

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「お菓子ばかり食べていた」２０代　女性

普段は３６５日、間食がない日がないため、
自己嫌悪でいっぱいでした。
（食事は少ないのですが、お菓子ばかり食べている）

フライドポテトを一週間食べなかったのは、
何年振りだろう。

デトックスコースで、お腹を空かせて、
美味しく食べられて、本当に嬉しかったです。

帰ってからは、自分の体の声を聞くようにしたいです。