大沢のやすらぎブログ

意志の力で我慢できるか

投稿日時：2022年04月26日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

〜心身の声を聴く食べ方〜マインドフルイーティング・シリーズ４「元気になる食べ方研究室〜holos〜」のくさむら先生の記事を紹介します。 ●前回の記事はこちら＞＞「意志の力で我慢できるか」食べたいという気持ちを意

投稿日時：2022年04月19日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの食事, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

伊豆の特産品のニューサマーオレンジ。爽やかな甘酸っぱさが美味しい果物です。今年は不作で数が少ないですが、無事に入手できて、酵素ジュースの仕込み。しっかり洗って、皮目の傷は包丁で切り取ってから、発酵状態を管理し

投稿日時：2022年04月16日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎの里の話題, やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

エンディングノート普及協会理事の赤川さんに、やすらぎの里についてインタビューを受けました。赤川さんは「stand.FM 」というネットラジオの配信をしていて、収録したお話はこのラジオで配信されました。 ●やすらぎの

投稿日時：2022年04月12日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

〜心身の声を聴く食べ方〜マインドフルイーティング・シリーズ３「元気になる食べ方研究室〜holos〜」のくさむら先生の記事を紹介します。 ●前回の記事はこちら＞＞「食べ過ぎないために」食べ過ぎたくないのに、食べ

投稿日時：2022年04月12日 | 投稿者：やすらぎの里 | カテゴリ：やすらぎ日記, 大沢のやすらぎブログ

今朝の散歩は「さくらの里」へ。スッキリ晴れて、桜の向こうに真っ白な富士山が見えた！しだれ桜がきれいに咲いていて、まだお花見も楽しめました。珍しい黄色い花の「うこん桜」も見れた。「う○こ」じゃないよ😅 白花の「