大沢のやすらぎブログ

ただ在る

先日、土曜1泊で、 「瞑想リトリート」がおこなわれました。 いろんな瞑想を体験して、 翌朝は6時から、テラスで瞑想。 早朝に、このテラスに座って、 海を眺めるともなく眺め、 鳥の声が聞え、 肌に感じる風。 何かひとつに集

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