安眠のヨガ・ライブ配信
毎週木曜日21時30分から30分間、 「安眠のヨガ」をYouTubeでライブ配信しています。 ヨガもやった方がいいのはわかるけど、 なかなか続かないんだよなという方。 大沢と一緒にライブでやりましょう! 夜のリラックスが
海ちゃん13歳です
やすらぎの里の看板犬の「海ちゃん」 本日で13歳になりました。 人間でいえば68歳くらい。 登りの階段は苦手になってきましたが、 ケガや病気もなく、健康シニア犬です。 5歳で里親犬として、やすらぎの里に来て、 たくさんの
断食すると食欲が満たされる?!
やすらぎの里ではお帰りの前、 アンケートにご協力いただいています。 みなさんのご感想には、 様々な気づきがつまっています。 そんなみなさんの気づきをシェアしながら、 スタッフ目線で解説するコーナー。 今回紹介するご感想は
心の養生・1
みなさんは、 こんな経験したことはありませんか? ・仕事が憂鬱で行きたくない… ・家事、育児、介護、もう放り出してしまいたい… ・人間関係がうまくいかない… ・自分に自信が持てない… ・物事をネガティブに考えてしまう…
高原館ゲストのみなさんの声・10月26日~
10月26日から高原館に滞在した皆さんの声 掲載の写真は、今朝のウォーキングで撮影しました。 今回は、ご滞在中の皆さん全員が参加されました。 久しぶりに暖かい朝だったためか、海上に靄が拡がり、 いつも間近に見える伊豆大島
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