やすらぎ日記

大根の手もみサラダ

やすらぎのレシピ 「大根の手もみサラダ」 今回は柑橘を使ったさっぱり爽やか、 ビタミンたっぷりのサラダをご紹介します。 <材料> 大根     100g 短冊切り 水菜     2株  2~3cmのざく切り 生姜    

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春こそデトックス!

3月生まれなので、 3月になると心新たになる大沢です。 よくお問い合わせで、 「滞在するのに効果的な季節はありますか?」 と聞かれることがあります。 その気になったときが、 その人のタイミングだと思いますが、 季節でいえ

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海ちゃんのつぶやき

太陽礼拝中だから、お手はあとでね。

スナップエンドウの卵炒め

やすらぎのレシピ ~スナップエンドウの卵炒め~ 鮮やかな緑色と黄色が春らしい一品です。 火を通し過ぎないで、スナップエンドウの歯ごたえが残るようにすると、食感でも春を楽しめます。 <材料>4人分 スナップエンドウ  20

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噛むことで集中力をアップ

仕事や家事で忙しくなると、 同時にいろんなことを処理しなきゃいけないときもありますね。 僕もそうです。 Facebookの投稿、動画の編集、メールの返信、 メルマガの作成、スタッフの相談にのる、工事の打ち合わせ・・・。

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