やすらぎ日記

【初心者OK】3日間ファスティングの詳細スケジュールと注意点

「ファスティングに挑戦してみたいけど、初心者でも大丈夫かな?」「3日間も断食って辛いのでは?」そんな不安を抱えている方も多いのではないでしょうか? 実は、3日間ファスティングは、正しい方法で行えば初心者でも安心して実践で

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海ちゃんのつぶやき

お父さん、ちょっと若すぎない、、、。 それに比べて、私のぶちゃいくな顔。 後で修正しといてね!