「落ち葉の散る音」
ここ何年か、この時期に、 修禅寺に紅葉を見に行っています。 修禅寺の山の方にある公園内に、 １０００本のモミジ林があって、 その紅葉がみごとなんです。 ただ、いつも見に行くのは、 紅葉の盛りを少し過ぎた頃。 鮮やかな紅葉
楽しい通勤！！
谷内です。 あっという間に12月になりました。 早いものです。 この分だとあっという間に年が明けてしまいそうです。 今日は、朝からリスと遭遇しました。 たまに、木に登っていたり、電線の上を駆け抜けているのを見かけます。
「朝の瞑想」
今朝は、昨夜に引き続き、 6時30分から瞑想をする。 以前も朝に瞑想をやったことがあるが、 すぐ眠くなって、だめでした。 しかし、今朝はみんなでやったせいか、 眠くならずに、いい感じで集中できました。 外で鳥の声が聞こえ
「瞑想会」
今夜は友人の好意で、 ゲストとスタッフのために、 瞑想会をやっていただきました。 ゲストのみんながどんな風に感じるか、 とっても興味があったけど。 たくさん参加してもらって、 みんないろんなことを感じてもらえたようです。
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