寒い冬にはもったりとしたクリーミーなスムージーがおいしいですね。
伊豆の特産のみかんで作ってみました。
みかんと甘酒のスムージー （一人分）
みかん ９０ｇ
黄パプリカ １５ｇ
りんご ２０ｇ
甘酒 ３５ｇ
豆乳 ８０ｃｃ
すべての材料をミキサーにかける。
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日常を離れて、健康的なダイエットや食生活、体質改善に効果
温泉とマッサージがついているので、楽しく断食ができます。
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