豆腐のマヨネーズ
マヨネーズはそのほとんどが油で出来ているので、どうしても高カロリーになりがちです。しかしサラダや和え物などに手軽に利用できるので、油、卵ををあまり使わず、ローカロリーであっさりした後味のマヨネーズを豆腐で作ってみました。お酢を使ってあるので、以外に日持ちもします。
作り置きして冷蔵庫の常備品にしておきたい一品です。手軽につくれますので、是非おためし下さい。
「材料」
豆腐 1/2丁
紅花油 大2
米酢 大2
ゴマ油 大1
みりん 大1
塩 小2/1
コショウ 少々
「作り方」
1、豆腐をさっとゆでてさましておく
2、他の材料とともにミキサーで混ぜる
たったこれだけで出来る簡単なものです。
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