豆腐のマヨネーズ

豆腐のマヨネーズ

 マヨネーズはそのほとんどが油で出来ているので、どうしても高カロリーになりがちです。しかしサラダや和え物などに手軽に利用できるので、油、卵ををあまり使わず、ローカロリーであっさりした後味のマヨネーズを豆腐で作ってみました。お酢を使ってあるので、以外に日持ちもします。
作り置きして冷蔵庫の常備品にしておきたい一品です。手軽につくれますので、是非おためし下さい。

「材料」
   豆腐   1/2丁
紅花油  大2
   米酢   大2
   ゴマ油  大1
   みりん  大1
   塩    小2/1
   コショウ 少々

「作り方」
  1、豆腐をさっとゆでてさましておく
  2、他の材料とともにミキサーで混ぜる
  たったこれだけで出来る簡単なものです。

コメントをどうぞ

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・2/1~2/7)

こんにちは、本館施術担当の道永です。 立 ...

ゲストからのコメント【30年目のやすらぎへの道】

「私の体は、間違っていたわけじゃなかった ...

河津桜・開花情報🌸

ひと足早い春を告げる「河津桜」🌸 現在、 ...

30年目の「やすらぎへの道」

やすらぎの里・30周年記念寄稿 私は、い ...

30周年記念キャンペーン

30周年の節目に、立ち止まる時間のご案内 ...

3館の空き室状況

やすらぎの里・3館の 直近の空き状況をお ...

養生館ゲストの声・2月4日~

こんにちは!養生館のみゆきです(^^)/ ...

やすらぎの里|ゲスト体験談(本館・1/25~1/31)

こんにちは、本館施術担当の道永です。 今 ...

節分に、心と体の「邪気払い」を

忙しいあなたへ贈る、手放して軽くなるため ...