「アンチエイジング」

高原館のプログラムをバージョンアップさせるために、
いろんな方からアドバイスをいただいています。
その中でも、興味深いのが“アンチエイジング”
アンチエイジングというと、
美肌とか美容系のイメージが強くて、
正直、あまりいい印象を持っていませんでした。
しかし、本腰を入れて、勉強してみると、
大事なテーマだと気づきました。
アンチエイジングというのは、
長寿や生命力を高めるということでもあります。
東洋医学では、腎臓や胃腸の働きと関係あります。
東洋医学では、腎は先天の気、
胃腸は後天の気が宿るといわれています。
つまり、腎と胃腸の働きがよくなれば、
生命力が高まり、若返るということです。
今、自分の体を実験台にして、
デトックス&アンチエイジングのいろんな方法を試しています。
発酵食品や酵素を取り入れる食事、
良質な油をとるようにしたり・・・。
もう少し続けて、変化があったらお知らせしますね。
リピーターの方、次回お会いするときは、
やけに若返っているかもしれませんよ。


「今日のやすらぎ」
今年はやまももの当たり年のようです。
やまももは、かの楊貴妃も食べたとか。
アンチエイジングの効果があるかもしれません。
やまももの実

コメントをどうぞ

やすらぎの里人気レシピ集

~心と体がよろこぶ“やさしいごはん”~ ...

養生館ゲストの声・7月23日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは! ...

森で“ととのう”ワーケーション

養生館が提案する新しい働き方 歩く×自然 ...

50代からの“ひとり時間”リセット旅

心と体が軽くなるファスティング体験記 5 ...

本館ゲストの声・7月13日~

本館ゲストのみなさんの声 今回のご滞在で ...

やすらぎの里3館の特徴

3館の特徴とおすすめポイントを紹介! 本 ...

年々つらくなる夏バテ…【ととのう相談室】 vol.1

みなさんからいただいた質問に、 大沢がY ...

“働きながら休む”やすらぎワーケーションという選択

やすらぎの里では、 ご滞在後にアンケート ...

養生館ゲストの声・7月16日~

養生館ゲストのみなさんの声 こんにちは! ...

50代・女性「心も身体もリセットできた!」

先週滞在された方から、 こんな嬉しいメー ...