高原館のプログラムをバージョンアップさせるために、
いろんな方からアドバイスをいただいています。
その中でも、興味深いのが“アンチエイジング”
アンチエイジングというと、
美肌とか美容系のイメージが強くて、
正直、あまりいい印象を持っていませんでした。
しかし、本腰を入れて、勉強してみると、
大事なテーマだと気づきました。
アンチエイジングというのは、
長寿や生命力を高めるということでもあります。
東洋医学では、腎臓や胃腸の働きと関係あります。
東洋医学では、腎は先天の気、
胃腸は後天の気が宿るといわれています。
つまり、腎と胃腸の働きがよくなれば、
生命力が高まり、若返るということです。
今、自分の体を実験台にして、
デトックス＆アンチエイジングのいろんな方法を試しています。
発酵食品や酵素を取り入れる食事、
良質な油をとるようにしたり・・・。
もう少し続けて、変化があったらお知らせしますね。
リピーターの方、次回お会いするときは、
やけに若返っているかもしれませんよ。

「今日のやすらぎ」
今年はやまももの当たり年のようです。
やまももは、かの楊貴妃も食べたとか。
アンチエイジングの効果があるかもしれません。